Tannhelse og hjerte: Den skjulte sammenhengen du må vite om

Tannkjøttsykdom (parodontitt) er ikke bare om tap av tenner – den dobler risikoen for hjertesykdom. Samme bakterier og plakk som angriper tannkjøttet, sirkulerer i blodet og påvirker hjertearteriene.

Hvordan sammenhengen fungerer

• Bakterier fra tannkjøttpokker slipper inn i blodstrømmen.
• Utløser inflammasjon → arterievegger tykkes, forstives (aterosklerose).
• Innsnevrede arterier = hjertesykdom, hjerteinfarkt, hjerneslag.
• Gjelder også unge, friske voksne uten andre hjerterisikoer.

Advarselstegn på tannkjøttsykdom

• Tannkjøtt som blør ved børsting
• Rødt, oppsvulmet, ømt tannkjøtt
• Tannkjøtt trekker seg (tenner ser lengre ut)
• Dårlig ånde/smak som ikke går over
• Løsne tenner, endret bitt

Forebygging: Enkel, billig, livreddende

1. Børst 2x daglig med fluortannkrem.
2. Tanntråd/hjulpetråd hver dag – ranner der børsten ikke når.
3. Jeavnlig tannlegekontroll + rengjøring (1–2 ganger/år).
4. Spis balansert: lavt sukker, høyt fiber.
5. Slutt å røyke – største risikofaktor for parodontitt (American Academy of Periodontology).

Tannlegen din kan oppdage mer enn hull

Ved rutinjekk: tegn på diabetes, vitaminmangel, autoimmunesykdommer, kreft – alt speiler seg i munnens sunnhet.

Børsting og tanntråd er ikke "kjedsom plikt" – det er hjertevern. Start i kveld.