Reseptfisk olje (Lovaza) vs. OTC kosttilskudd: Hva er forskjellen?

Den eneste reseptbelagte fiskeoljen er Lovaza (tidligere Omacor). Den markedsføres tungt til leger – men er den bedre enn kvalitets OTC-produkter? Kjort svar: Nei.

Hva sier produsenten?

Lovaza hevder å være «renere og mer konsentrert» enn OTC-alternativer. Men kvalitetsprodusenter av OTC-fiskeolje har levert høykonsentrerte, rensede (molekyldestillert), toksinfrie kapsler i årti – ofte med tredjepartslab-rapporter som bevis.

Prisforskjellen

Lovaza koster ~10 ganger mer enn et topp OTC-tilskudd (ca. $180 vs $18 pr. måned). Hvorfor? Fordi legesystemet er trent til å skrive resept, ikke anbefale kosttilskudd. Farmaindustrien tjener på reseptmodellen – ikke på forebygging.

Hva bør du velge?

• Et høykvalitets OTC-produkt med dokumentert renhet (IFOS-sertifisering), antioxidanter (for å forhindre oksidasjon), og god EPA/DHA-forhold.
• Du kan ta terapeutiske doser uten bekymring for havgifter eller friradikaler.
• Spare penger – og få samme (eller bedre) effekt.

Fiskeolje er mat, ikke medisin. Du trenger ikke resept for å få omega-3. Velg kvalitet, ikke merkevare.