Nyreproblemer: Årsaker, symptomer, kosthold og hjemmemidler du bør kjenne til

Nyresykdom dekker en stor gruppe tilstander: infeksjoner, betennelse, obstruksjon, kretsløpslidelser, kreft. I tidlig fase er det ofte ingen symptomer. Etterhvert som nyrefunksjon forverres, kan du oppleve: redusert urinmengde, blod i urinen, varig proteinuri, skummende/mørk urin, puss, smerte i flanker/rygg, ødem, vannlatingsvansker, høyt blodtrykk, matsvinn, kvalme, kløe, hevelse i ansikt/ekstremiteter, muskelkramper.

Nyrenes viktige funksjoner:

• Balanserer væske og mineraler
• Ekskreterer overskuddsyre
• Sparer vann, salter, elektrolytter
• Filtrerer metaboliske avfall fra blodet
• Produserer EPO (røde blodlegemer)
• Fjerner giftstoffer via urin
• Stabiliserer blodtrykk lenge
• Aktiverer vitamin D for sunne bein

Hovedårsaker til nyrekreft:

• Røyking: +40% risiko, dobbelt så stor som ikke-røykere
• Overvekt: markant økt risiko
• Arbetsmiljø (visse stoffer)
• Høyt blodtrykk, visse smertestillende

Kosthold ved nyreproblemer:

Natriumbegrensning er nøkkelen – natrium binder vann. Unngå høyt natrium i mat. Spis mindre salt, unngå bearbeidet mat.

Hjemmemidler mot nyrestein:

• Øk væske: vann, tranebær-/appelsinjuice, byggvann, koksosvann
• Inkluder yoghurt, hvitløk, kål, persille daglig
• Hestgram-suppe med granateplefrøpulver (gammelt middel)

Steinspesifikk kosthold:

• Urinsyrestein: begrens purinrikt mat (kjøtt, fisk, fjærkre, linser, spinat, erter, bønner)
• Kalsiumoksalatstein: begrens oksalatrik mat (spinat, persille, selleri, te, jordbær, blåbær, sjokolade, druer, grønn paprika)

Unngå også hvetemel, kaffe, syltetøy, sukker, bearbeidet mat, alkohol, brus.