Hvordan du kan forbedre ditt helsepotensial: Start på cellulært nivå
Kroppen vår er programmert med en evne til å være sunn, likevel velger mange en livsstil som fører til sykdom. I løpet av de siste 100 årene har medisinen utviklet seg fra primitive metoder til molekylær genetikk og kloning. Tross disse fremskrittene bruker befolkningen over 1,6 billioner dollar årlig på helsetjenester, og helsekostnadene fortsetter å stige. Yngre mennesker lider statistisk sett av tidlige helseproblemer som følger dem inn i voksennlivet.
Cellenes rolle i helse og sykdom
På en skala fra 1 til 10, hvordan ville du vurdere din egen helse? For fem år siden var min egen vurdering 5-6; i dag er den nærmere 9,5 takket være riktig ernæring og kosttilskudd fra hele naturlige kilder. Vi lever kanskje lenger, men hva er kvaliteten på denne levealderen? Leger kan ofte bare skrive ut reseptbelagte medisiner ved kroniske tilstander som lupus eller leddgikt, siden det mangler effektive kurer.
En av tre vil utvikle en degenerativ sykdom i løpet av livet. Dette er ikke en invasjon av eksterne mikrober, men en «krig fra innsiden» der frie radikaler angriper cellene raskere enn antioxidanter fra kosten kan beskytte dem. Når cellene ikke får riktige næringsstoffer, ikke eliminerer avfall eller nøytralisere frie radikaler, manifesteres dette over år som vanskelige sykdommer.
Ernæringsrelaterte sykdommer og statistikk
Hjertesykdommer, kreft, diabetes, allergier, fordøyelsesforstyrrelser, osteoporose, nyreproblemer og spiseforstyrrelser er alle knyttet til ernæring. Ifølge den amerikanske Surgeon General er 75 % av hjerte-kar-sykdommer, 60 % av kvinners kreft og 40 % av menns kreft relatert til kosthold.
Hvorfor er kostholdet kompromittert?
Riktig ernæring er fundamentet for at cellene skal fungere og helbrede seg selv. Likevel er til og med hele matvarer alvorlig kompromittert av tre hovedgrunner:
- Degraderte jordar: Siden 1930-årene har store jordbruksforetak brukt kun tre næringsstoffer som gjødsel (nitrogen, fosfor, kalium). Jordforskere advarslet om behovet for flere mineraler, men ble avvist på grunn av kostnader. For over 50 år siden ble det spådd at kroniske degenerative sykdommer ville øke.
- Degraderte planter: Når jorden er demineralisert, blir plantene det også. Planter er vår eneste kilde til vitaminer og mineraler, og de trenger de samme næringsstoffene for å kunne inntas av levende celler. Enormefabrikkgårder har utarmet jordsmonnet og tillatt kunstgjødsel, plantevernmidler og pesticider.
- Redusert fordøyelse: Våre matvaner har skiftet fra rå matvarer til prosesserte merkevarer med lang holdbarhet. Masseproduksjon står for over 50 000 matvarer. Forurensninger i jord, planter og mat forsterkes oppe i næringskjeden – der mennesker står.
Løsningen: Fytonnæring og cellulær støtte
Menneskekroppen består av 75 billioner celler – miniatyr biokjemiske fabrikker – som alle er strukturert av det vi spiser. Alle næringsstoffer må være til stede i hver eneste celle. En smart kost bør levere alle næringsstoffer i biotilgjengelig form for å opprettholde cellenes metaboliske energi, vekst, reparasjon og beskyttelse.
Fytonnæring, med over 14 000 identifiserte plantefytokjemikalier, kan levere essensielle mikronæringsstoffer. Forskning viser at kroniske degenerative sykdommer kan reduseres ved forbedret kosthold og kosttilskudd. Spørsmålet er: velger du en kjemikers syntetiske oppskrift i laboratorium, eller Mors Natur sin synergi? Mitt valg falt på havgrønnsaker med 70+ urenede mineraler.
Forebyggende helse er oppnåelig for hver enkelt. Det er ikke rakettvitenskap, ikke en kommersiell virksomhet, og krever ikke resept. Når helsen er tapt, vil ingen beløp kunne gjenopprette den.
Tidligere:Diabetes og fothelse: Hvorfor podiatrist (fotspesialist) er livsviktig for diabetikere
Neste:Slik får du barna til å spise sunt – det er ikke umulig!
