Øreinfeksjon: Symptomer, hjemmemidler og når du må til lege

Tidlig oppdagelse og behandling er nøkkelen. Ikke overlat alt til legen – du kan gjøre mye selv.

Symptomer

Voksne: Øresmerte, midlertidig hørselstap, svimmelhet, feber, øreblokkering, diaré/oppkast.
Spedbarn: Uvanlig irritabilitet, væske fra øret, trekker i øret, urolig søvn, feber, hørselsvansker.

Hjemmemidler (prøv før lege hvis mildt)

• Oljefolje eller hvitløksolje i begge ører før sengetid.
• Varm kompresse: klut i varmt vann, hold mot øret.
• Varm saltpose: salt i mikrobølge 2–3 min, i klut, mot øret.
• Vitamin C og økt sinkinntak.

Hvis symptomene varer > 1 uke → lege.

Forebygging

• Unngå røyking, å putte ting i ørene.
• Øv metodeene over – du vet aldri når du trenger dem.

Mestring av disse trinnene gir deg verktøy til å håndtere fremtidige øreinfeksjoner. Men: vedvarende symptomer > 1 uke = legebesøk.