Avokado: Superfrukten for indre og ytre skjønnhet

Avokado er botanisk en frukt (bær) – ikke en grønnsak. Og den er en av naturens mest næringstette gaver.

Internt: En næringsbombe

• Rik på Omega-3 fettsyrer (hjernevaskulært gunstig)
• Vitamin B, E, K, C, folat, kalium
• Fiber – god for fordøyelse og smett
• Fytosteroler (beta-sitosterol) – senker kolesterol
• Antioksidanter: glutation, lutein – beskytter celler
• Næringsstofføker: hjelper kroppen med å absorbere fettløselige vitaminer (A, D, E, K) fra ANnen mat

Eksternt: Naturlig ansikts- og hårbehandling

Enkel oppskrift: En moden avokado, moset til krem. Smør på ansikt og hår. La virke 15–20 min. Vask av.

Resultat: Dyp fuktighet, glød, mykt hår, strålande hud. Fettet og vitaminene penetrerer dypt.

Ikke kast skallet og kernen!

Bruk resten til en ny masque imorgen. Null spild – maksimal gevinst.

Avokado smaker deilig, gir smett, beskytter helsen og gjør deg mer strålande – både inni og ute. Hva er det ikke å like?