Hypnose for vektreduksjon: Hvordan det fungerer og hva du bør vite

Hypnose er ikke magi – det er en teknikk for å nå underbevisstheten der vaner, overbevisninger og mønstre bor. I en avslappet transe (som du opplever naturlig daglig, f.eks. dypt fokusert) blir du mottagelig for positive forslag.

Hva hypnose KAN hjelpe med

• Overspising og emosjonell spising
• Røyking
• Stresshåndtering
• Frykt (fly, avvisning, sceneangst)
• Selvtillit og idrettsutøvelse

Vanlige myter – busted

• Du mister kontrollen: Nei. Du er fullt bevisst og kan avslutte når som helst.
• Du kan bli «fast» i transe: Umulig. Ingen har noen gang fått det til.
• Hypnotisør kan få deg til å gjøre kriminelle handlinger: Myte. Underbevisstheten beskytter dine verdier.

Selvhypnose og verktøy

Du kan lære selvhypnose. CD-er/ljudfiler fra sertifiserte hypnoterapeutar kombinerer hypnose med livscoaching – et kraftig verktøy for hjemmebruk.

Viktig: Velg riktig terapeut

Sertifisert, erfaren, god kjemi. En gratis første konsultasjon er et godt tegn på profesjonalisme.

Forestill deg: Mindre klærstørrelse. Komplimenter. Trygghet. Hypnose kan være nøkkelen til å gjøre den visjonen virkelig.