Hjem >> helse >> Airsickness Phobia - airsickness hjem rette, hvordan unngå Air Sickness

Airsickness Phobia - airsickness hjem rette, hvordan unngå Air Sickness

Føler du deg svimmel, erfaring andpustenhet, svette voldsomt eller oppkast; mens luften? Deretter, sannsynligvis du lider av en lidelse som kalles airsickness. Som carsickness og sjøsyke; airsickness er en vanlig form for reisesyke. Preget av symptomer som oppkast, kvalme, tørr munn og hud blekhet, det regnes som en normal reaksjon, selv hos personer med sunne grunnlover. Airsickness vanligvis oppstår når de forskjellige sanseorganene sende motstridende meldinger til den sentrale nervesystemet i kroppen. Det gjør kroppen mister sin følelse av balanse og likevekt, og dermed gi opphav til luft sykdom og alle de andre store former for bevegelse sykdommer. Bortsett fra dette primære faktor; ulike andre faktorer som stress, tretthet eller bruk av alkohol, kan også gjøre en føler airsick. Airsickness PhobiaAirsickness fobi eller " Aeronausiphobia &rsquo ;, på den annen side, er helt en mental fenomen. En person som lider av denne spesielle formen for fobi opplever en overdreven, unødvendig og vedvarende frykt for brekninger, etter å få luftbåren eller bare tenke på å være i luften. Dermed vil en person frykter stadig at han /hun kan kaste opp, mens du flyr. Her er følelsen impulsive og frivillig, i motsetning til i airsickness. Samtidig kan en person oppleve alvorlig angst og få overdrevent paranoid i denne perioden. Aeronausiphobia forekommer det vanligvis når en person knytter noen negative følelsesmessige faktorer /erfaringer med loven av flygende (som å få airsick før). Noen ganger slik irrelevant og unaturlig frykt kan også sette livet til den enkelte. Her er noen viktige symptomer på airsickness og raske tips for å unngå forlegenhet at resultatene fra en slik lidelse.

Store Symptomer airsickness

  • Frontal hodepine
  • Overdreven svetting
  • Munntørrhet
  • Rapid /uregelmessig pust
  • Mageproblemer
  • Manglende evne til å fokusere eller konsentrere
  • lett irriterte
  • Kvalme eller oppkast
    Hvordan unngå airsickness
  • Vær avslappet mens du er på flyet
  • Velg et sete som gir deg en jevn ride
  • Don ’ t overspise før du flyr
  • Unngå krydret mat og alkohol før de flyr
  • Don ’ t lese mens på flyet
  • Slapp av og se på fjerne objekter (unngå for mye konsentrasjon)
  • Få nok søvn forrige natt
  • suge på en sitron eller en skarp godteri
  • Hold ingefær /ingefær derivater hendig

    Husk disse raske tips før du går om bord på neste fly. Ha en behagelig reise og glemme at airsick bag for alltid.