Multivitamin bivirkninger - negative effekter av Multivitamins
“ En nikkel er verdt av gulasj slår en fem dollar kan av vitaminer og rdquo; dette sitatet understreker behovet for å slutte å ta kunstige kosttilskudd for vitaminer. Friske grønnsaker og frukt mer enn nok for alle våre vitamin behov, og det er ren uvitenhet som instigates folk til pop disse pillene. Multivitaminer vunnet popularitet som de ble fremmet som et helse kjepphest, men lite folk skjønner at noe i overkant kan forårsake skade. Vitaminer utvilsomt er bra for kroppen og mangel på noen av dem kan være skadelig. Imidlertid er den menneskelige kroppen en ferdig maskin og for enhver mangel er det måter gjennom hvilke det recuperates. Multivitaminer bør ikke tas til og med mindre det er foreskrevet av lege. De kan forårsake bivirkninger som kan være livs ødeleggende. Menneskekroppen er mye mer komplisert enn man kan forestille seg, ikke rotet med det. En overdose av multivitaminer kan føre til unødvendige komplikasjoner; det er noe som lett kan unngås ved bare et sunt kosthold. Nedenfor finner du noen av bivirkningene av multivitaminer som definitivt kommer til å holde deg av de pillene og tilbake på sunn mat! Skadevirkninger multivitaminer
Folk som røyker pass; langvarig bruk av vitamin A, vitamin E og betakaroten kosttilskudd tendens til å redusere levetiden til en vanlig røyker.
Overskudd av vitamin A kan føre til misdannelser på grunn av sin høye retinol innhold, derfor gravid kvinne bør unngå å ta multivitaminer. Multivitaminer må tas kun etter avtale med lege.
Komponenter som jern er svært giftig og kan føre til akutt overdose. De mikronæringsstoffer stede i multivitamin tabletter er en av de viktigste kildene til overdose, som kroppen som sådan krever disse næringsstoffene i svært små mengder.
Multivitaminer har en tendens til å reagere på visse medisinske tilstander og forverre situasjonen.
Magnesium og sink når det tas i svært store mengder kan føre til en tilstand som kalles som polyuri; dreven eller unormalt stor produksjon av urin. De andre bivirkningene inkluderer tann flekker, mage blødning og muskelsvakhet.
Vitamin C er veldig bra for bein og tar bort tegn på aldring, men når i overkant kan det danne nyrestein, som til slutt kan føre til nyresvikt. Andre bivirkninger av overdreven vitamin C inkluderer metabolsk acidose; en tilstand hvor syreinnholdet i legemet øker. Symptomer er hodepine, brystsmerter, angst, redusert synsskarphet, kvalme, oppkast, magesmerter, og dehydrering.
For mye jern på grunn av multivitamin tabletter kan føre til jernforgiftning eller jern toksisitet, som til slutt resulterer i en fibrotisk situasjon i leveren som kalles hemochromatosis. Hemochromatosis er en livstruende situasjon, og symptomene er ikke sett før det er betydelig organ eller vev skade. Tidlige symptomer er tretthet, svakhet, magesmerter og leddsmerter. Det utvikler gradvis inn leddgikt, dysfunksjonelle eggstokker eller testikler og impotens eller amenoré (hos kvinner). Slutt-trinnene omfatter leverskade, hjertesvikt, levercirrhose, og til slutt død.
Hvis du legger merke til hårstrå faller, så din multivitamin tabletter kan være den skyldige. Håravfall er en av de vanligste symptomene på multivitaminer.
Hvis alvorlige ryggsmerter og muskelsmerter er bogging deg ned, da disse multivitamin tabletter du pop i morgen kan være årsaken til det. Overdosering kan føre til en rekke komplikasjoner en av dem blir kroppen verke.
Hvis du har mistet 5 kilo i det siste en måned, uten rim eller grunn, og tanken på mat overraskende setter du av? Multivitamin tabletter forårsake betydelig vekttap og tap av appetitt.
Skin peeling og leddsmerter er andre symptomer på multivitamin overdose.
