Røyking: Fakta som bør få deg til å slutte i dag
Folketting 2004: ~1/3 av verdens befolkning (1,2 milliarder) røyker. Mens utviklede land reduserer, øker røyking i mange andre steder. Her er faktaene:
Tobakkens skjulte innhold
Brent tobakk skaper 4800+ kjemikalier – 69 bevist kreftfremkallende. Noen er forbudt på deponier. «Snus» er ikke tryggere – ubrent tobakk inneholder tusenvis kjemikalier. Nikotin er mer avhengighetsskapende enn kokain; noen kilder peker på enda sterkere stoffer i tobakk.
Helsekonsekvenser
- 90 % av lungekreft skyldes røyking Emfysem, KOLS, hjertesykdom, høyt blodtrykk
- Dårlig sirkulasjon → tregere sårheling, høyere risiko hjerteinfarkt/slag
- Passivrøyking: økt astma, forkjølelse, øre-/lungebetennelse hos barn < 18 år
- Kostnad USA: $167 mrd/år. 440 000 dør årlig.
Kvinner har ekstra risiko
Høyere lungekreft-risiko enn menn. Flere kvinner dør nå av lungekreft enn brystkreft. Vanskeligere å slutte. 12 % av gravide røyker – 70 % fortsetter hele svangerskapet → lav fødselsvekt, nikotinavhengig barn, andre plager.
Samfunnslovver slår til
70 % amerikanere jobber røykfritt. Forbud i sykehus, restaurant, barer, nabolag, leiligheter, biler utvides. Mål: beskytte ikke-røykere. Negative følelser hos røykere forstås – men helsen til flertallet veier tyngre.
Hvis du leser dette, har du nok allerede lyst til å slutte. Hjelp finnes – ta steget.