Hvordan dental hygiene påvirker health
Most folk vet at dårlig tannhygiene kan resultere i en rekke tannproblemer. Decay, tannkjøttsykdommer og andre problemer kan føre til hull i tennene, root kanaler, og andre alvorlige tannbehandling som er kostbare og smertefulle.
Det mange ikke vet, er imidlertid at dårlig tannhygiene ikke bare påvirker tennene og tannkjøttet - det kan ha en negativ effekt på helsen generelt.
Hvordan tannhygiene påvirker helsen
En måte dental hygiene påvirker din helse generelt er gjennom periodontal eller tyggegummi, sykdommer. Disse sykdommer i tannkjøttet er et resultat av ikke børsting eller tanntråd nok. Noen vanlige symptomer på dette kan såre eller blødende tannkjøtt, herdet tannkjøtt, og eventuell tannråte. Tannkjøttet er vanligvis følsomme også.
Studier har vist at folk som har tannkjøttsykdom som har avansert til en mer alvorlig stadium, som tap av tenner eller infeksjon, er også på et høyere risiko for andre alvorlige helseproblemer, blant annet hjerte- og karsykdommer, slag og lungebetennelse. Men tannkjøttsykdom ikke direkte forårsake disse problemene, eller vice versa, men det er likevel viktig å gjøre oppmerksom på sammenhengen. I tillegg gravide kvinner med tannkjøttsykdom har økt risiko for å levere premature eller lav fødselsvekt spedbarn.
Hvis du har diabetes, du kan også være lurt å være spesielt oppmerksom på din tannhelse. Diabetespasienter med dårlig tannhygiene som har tannråte eller tannkjøttsykdom i tillegg til sin diabetes er dobbelt så høy sannsynlighet for å dø fra virkningene av diabetes som folk som ikke har andre tannproblemer. Mesteparten av tiden, er dette fordi skadelige bakterier fra syke tannkjøttet inn i blodbanen. Fordi diabetes fører til et redusert immunforsvar, er kroppen ikke er like i stand til å effektivt vern av bakterier og infeksjoner forårsaket av tannkjøttsykdom.
Øve riktig dental hygiene
For å forbli sunn og fri fra sykdommer og helsemessige komplikasjoner forårsaket av dårlig tannhygiene, er det viktig å vite nøyaktig hva det innebærer, slik at du kan gjøre forbedringer der det er nødvendig.
Husk å børste. Du bør pusse minst to ganger om dagen i to minutter hver, ett minutt på toppen og et minutt på bunnen, børsting i en sirkelbevegelse og konsentrere seg om tannkjøttet. Tannbørsten bør skiftes minst en gang hver 3 eller 4 måneder, så busten begynner å slites ned og bli mindre effektiv. Ikke glem å bruke tanntråd. Neglisjere å bruke tanntråd vil føre til tannråte i mellom tennene, uansett hvor ofte du pusser. Du bør bruke tanntråd en gang om dagen før du pusser tennene. Sørg for å floss forsiktig, og unngå å knipse floss i tannkjøttet; Dette kan føre til skader og blødninger i tannkjøttet. Se tannlegen. Regelmessige kontroller kan hjelpe oppdage problemer før de slår til noe mer alvorlig.
Ta vare på tennene og tannkjøttet er ikke bare viktig for deg er helsen til munnen, men for den generelle helsen til kroppen din også. Betaler spesiell oppmerksomhet til tennene kan resultere i sunnere kropp og smil.
Om forfatteren
Dr. Scott Westermeier, DDS, og Dr. Jeffrey Martin er ledende tannleger i Aurora, New York. Dr. Westermeier og Dr. Martin spesialister på Aurora smile makeovers, tannimplantater og beroligende tannbehandling. Besøk oss for mer informasjon Buffalo Smile senter eller ring (716) 652-3960.