Vil du vite mer om å være gravid? Les disse tipsene

Ser du en helsefaglig for noe som helst, må du opplyse om svangerskap. Noen undersøkelser kan være farlige for fosteret – de vil hoppe over disse. Selv ved liten risiko: si ifra.

Viktige råd

• Tidlig fødsel: Lær symptomene og når du skal ringe lege. Tidlig respons øker sjansen for å stoppe det eller føde sunnere barn.
• Unngå ALLE rusmidler: Alkohol, nikotin, heroin – fosteret utvikler kjemisk avhengighet og risiko for startvansker. Hold deg helt borte fra medisiner uten legegodkjennelse.
• Influensavaksine: Immunsystemet kan svekkes i svangerskap. Vaksine anbefales, men naturlige alternativer finnes. Hold immunsystemet sterkt – for din og barnets skyld.
• Avspenning: Øv avslapningsteknikker (ånding, meditasjon) daglig. Reduser stress – vær en fornøyd mor.
• Nyt pre-baby-tiden: Bleskift, nattemating, søvnmangel kommer snart. Gå på parferie/dagstur nå.
• Fortell nære folk tidlig: Unngå "hvorfor sa du ikke ifra?" – de fleste blir støttende.
• Visning av mage: De fleste første-gangs mødre viser ikke før 6. måned. Tidligere svangerskaper viser tidligere.
• Fokus på sunt valgt: Ikke bekymre deg for om du gjør "rett". Vær sunn – det gir barnet best mulig start.

Følg disse rådene for en trygg, sunn svangerskap. For mer om IVF-sentre i India: besøk Raymond O. Goffs blogg eller www.nanditapalshetkar.com.