Frossen skulder (adhesiv kapsulitt) – årsaker og behandling

Frossen skulder (adhesiv kapsulitt) gir smerter og stivhet som utvikler seg gradvis. Ubehandlet kan det vare 1–2 år. Risiko økes ved tidlig immobilisering (etter skade/kirurgi) eller systemiske sykdommer.

De tre fasene

1. Smertefase: Smerte ved alle bevegelser, redusert bevegelighet.
2. Stivhetsfase (frysing): Smerte avtar, men stivhet øker markant – bevegelighetsområdet minsker.
3. Oppvarmingsfase: Bevegeligheten forbedres gradvis. Nattsmerter kan forstyrre søvn.

Årsaker og risikofaktorer

• Ålder over 40 år.
• Redusert/varig immobilitet i skulder (etter brudd, slåsskade, kirurgi, hjerneslag).
• Systemiske sykdommer: diabetes, skjoldbruskproblem (hypo-/hyperthyreose), tuberkulose, hjerte-kar-sykdommer.

Behandling

• Tøyningsøvelser (hovedbehandling).
• Kortikosteroid-injeksjoner i skulderleddet (ved sterke smerter).
• Kirurgi (artroskopi) i sjeldne, resistente tilfeller.

Når du møter legen

Forbered: symptomliste, tidspunkt for debut, utlösende/førverrende faktorer, skadehistorikk, medisiner, diabetesstatus, tidligere kirurgi. Legen tester bevegelighet (f.eks. nå motsatt skulder, ryggnakning).

Mer info om skulderselebetennelse, periarthritis og skulderproblemer.