Er barndomsfedme det samme som voksnen fedme? Nei – det er mer farlig

Likheter og forskjeller

Konseptuelt er fedme fedme: man spiser flere kalorier enn man forbrener. Men hos barn har matvaner enorm innflytelse – de formes av hva familien spiser, hvor, når og hvor mye. Og av familiens fysiske og fritidsvaner. Altså: energi inn vs. energi ut.

Konsekvensene er like alvorlige som hos voksne – men kan være mer alvorlige fordi sykdommen starter tidlig, noe som gjør barnet mer sårbart over tid.

Fettceller – små «ballonger» som aldri forsvinner

• Fettvev består av fettceller fylt med fett. Ved vektøkning fylles de; ved vekttap visnes de – men de forsvinner aldri.
• De venter livslangt på å bli fylt igjen. Jo flere fettceller, jo mer «ivrig» kroppen er på å fylle dem.
• Man fødes med et visst antall fettceller. Nye celler kan dannes i visse perioder: barndom, pubertet, graviditet.
• Nye celler dannes når eksisterende er mette. Etter trening blir kroppen sulten → nye celler fylles.

Hvorfor barndom og pubertet er spesielt sårbare faser

Fra 1 år til ca. 10 år er fettceller i multiplikasjonsfase. Overvektig barn i denne perioden får flere fettceller livslangt – en «fabrikk» som vil krve fylling resten av livet.

• Overvektig 2-åring: 50 % sjanse for fedme som voksen.
• Overvektig 10-åring: 60–80 % sjanse for fedme som voksen.

Å legge på seg i barndommen er mer farlig enn det virker. Tidlig innsats forebygger livslang kamp.

Kilde: Boken Vektige barn