Hjem >> helse >> Trafikkulykker: Forebygging og førstehjelp – hva du må vite

Trafikkulykker: Forebygging og førstehjelp – hva du må vite

Forebygging av trafikkulykker

  • Foretrekk dagkjørsel – syn er best.
  • Følg skilting og hastighetsgrenser.
  • Sjekk bilen før kjøretur: dekktrykk, bremsar, lys, vaskere. Viktig: Hodedelstøtten er avgjørende for å forhindre nakkeslag (whiplash) ved brått stopp.
  • Barn alltid i baksete med riktig bilsete/belte for alder/størrelse.
  • Reduser fart ved regn/vær.
  • Kjør aldri under påvirkning av alkohol eller narkotika. Alkohol er involvert i 30–50 % av alvorlige ulykker.

Du kommer over en ulykke – hva gjør du?

Egen sikkerhet først

  • Ikke stopp i kjørefeltet – parker sikkert unna.
  • Sikre scenen med varseltrekant/blinkende lys for å forhindre nye ulykker.
  • Vær oppmerksom på farlig gods (brannfarlig, giftig) – hold avstand hvis mistanke.
  • Oversikt: hvor mange involverte? Kastepassasjerer? Fast sittende? Ubevisste? Døde? Rapporter til 113.
  • Avskjerm området for å holde gavnere unna.
  • Bare gi hjelp i henhold til dine ferdigheter.

Hjelp til skadde – GRUNNREGLER

  1. Ikke flytt skadde med mindre det er umiddelbar fare (brann, eksplosjon). Flytting kan forårsake varig ryggmargeskade.
  2. Ikke gi HLR mindre du er opplært. Feil utførte brysttrykk kan drepe (brudd på brystbein, skade på lever/milte).
  3. Ikke gi mat/drikke – ikke engang vann. Skadde kan trenge narkose (må være fastende) eller aspirere væske.
  4. Ikke fjern gjenstander som har penetrert kroppen (kniv, stang, glass). De tamponerer blødning; fjerning gir livstruende blødning.
  5. Ring 113 umiddelbart. Gi nøyaktig posisjon, antall skadde, alvorlighetsgrad.

Hvis du MÅ hjelpe (og har kompetanse)

  • Snakk med personen (sjekk bevissthet) uten å ryste/bevege.
  • Sjekk luftveier: hodebakover-lift, fjern synlige hindringer (tannproteser, ermet) med håndsker/plastpose.
  • Stopp blødning: trykk med rent tyg/plastpose på saret. Hev eventuelt ekstremiteten over hjertenivå (hvis ingen ryggmargemistanke). IKKE bruk tourniket.
  • Hold personen varm, rolig, overvåk bevissthet/pust til ambulanse ankommer.

Prioritering ved flere skadde

Hvis flere skadde og du er alene: hjelp først de som er våken og reagerer (de har luftveier). Ubevisste med mistanke om ryggskade – ikke rør, vent på fagfolk.