Hvorfor du trenger en yoga-matte – og hvordan velge riktig

Hvis du liker yoga, trenger du sannsynligvis en yoga-matte. Alle som driver yoga bør ha sin egen. De er svært populære, spesielt nå. En matte gir mer praktisk trening – mange øvelser krever bøying og strekking på gulv. Noen stillinger krever rekvisita som matte. En matte forhindrer glipping og holder deg i visse stillinger.

Populære typer yoga-matter

• Deluxe yoga-matte: Mye tekstur, høy klebrighetsskum på overflaten – gir bedre grep. Svært strukturerte matter reduserer glipping.
• Universal stil: Grunnleggende, lys tekstur med høy klebrighet – hender smelter inn i matten under stillinger.
• Meditasjonsmatte: Ofte med pute. Gir komfortabel sittemeditasjonsstilling, myk og behagelig følelse, tilpasset kroppens form.
• Nybegynner-matte: Viktig for nye – du er ikke vant til posene enda.

Selv om matte er nødvendig, løp ikke bare inn i butikken. Du trenger den som passer din smak og komfort. Budsjettet spiller inn: tykkere matte = høyere pris. Spør en yoga-ekspert eller instruktør for råd om hva som passer din yoga. Nå er det på tide å finne din behagelige matte og starte din yoga-reise.