Blodfobi (hemofobi): Symtom, årsaker og behandling

Blodfobi, også kalt hemofobi, er en intensiv og irrasjonell frykt for blod. Mange opplever sterke fysiske reaksjoner som kvalme, svimmelhet, faldende blodtrykk og til og med besvimelse ved synet, tanken eller tilstedeværelsen av blod. Denne fobien kan behandles av psykologer ved hjelp av teknikker som avspenningstrening, anvendt spenning og desensitivisering. Noen medisiner kan også hjelpe de som lider.

Fysiske reaksjoner

Første reaksjoner på blod kan inkludere frykt og avsky. Hjertet kan rase og blodtrykket øke, men denne raske økningen følges ofte av plutselige avtar. Kvalme og svimmelhet er vanlig. I motsetning til andre fobier, er besvimelse en reell forekomst ved hemofobi – opptil 15 % av befolkningen kan oppleve et betydelig blodtrykkfall som fører til besvimelse.

Årsaker

For noen kan frykten spores til personlige eller vitnetraumatiske hendelser med blod i barndommen eller ungdomsårene. For andre har fobien ingen åpenbar kilde. Forskere postulerer at genetikk kan spille en rolle. Noen eksperter mener hemofobi kan være et naturlig resultat av en evolusjonær mekanisme: besvimelsen kan ha hjulpet overlevende til å virke døde og unngå å blø ut ved alvorlige sår under strid.

Behandling

Uavhengig av årsak kan fobien behandles. Psykologer bruker ofte avspenningstrening og anvendt spenning for å hjelpe pasienter å slappe av og spenne muskler. Anvendt spenning – strategisk spenning av musklene i armer, kropp og ben i ca. 15 sekunder – kan øke blodtrykket og forhindre besvimelse. Kognitiv atferdsterapi og angstmedisiner er andre muligheter. Desensitiviseringsprosedyrer kan gjøres slik at pasienten gradvis møter ideen og synet av blod uten fysisk reaksjon.