Oppmaksomhetstester: Typer, bruk ved ADHD og selvtest for fokus

Formål

Kartlegge evne til oppmerksomhet, distraksjonstoleranse, arbeidsminne. Brukes av psykologer/psykiatere til ADHD/ADD-diagnose → rett til tilpasning (tid, miljø) eller medisin.

Vanlige testtyper

1. Diagnostiske (ADHD/ADD)

• Selvrapportering: Flervalgsspørsmål til pasient, foreldre, lærere (f.eks. «hvor ofte slutter du oppgave før tid?»).
• Objektive ytelsestester: Oppgave under distraksjon → sammenlignes med normdata.

2. Eksperimentelle/opplærings-testers

• Stroop-test: Navngi fargen ordet er skrevet i (ordet selv sier annen farge). Krever inhibisjon av automatisk lesing.
• Inattensjonsblindhet: Tell basketballpass – glemmer uventet hendelse (f.eks. gorilla som går forbi). Viser oppmerksomhets selektivitet.

3. Informelle selvtester

Spørreundersøkelser om oppmerksomhetsspanne, distraherbarhet, hukommelse (telefonnummer). Kan gi indikasjon, men ikke diagnose.

Verdi

Formell diagnose gir rett til hjelp. Selvtester kan være utgangspunkt for samtale med lege.