Hvitløk og blodtrykk: Naturlig blodfortynner med forsiktighet

Hvordan hvitløk virker

Inneholder selen og allicin. Selen kan senke blodtrykk og hindre koagulering. Allicin hindrer blodplater å klumpe (blodpropp). Virker som naturlig blodfortynner (liknende aspirin). Løk gir lignende effekter.

Indirekte effekt

Blodpropp → høyt blodtrykk → hjerteinfarkt/slag. Hvitløk i fettrike måltider kan redusere risiko, men ingen garanti.

Viktige advarsler

• Ikke kombiner store mengder hvitløk med aspirin eller reseptbelagte blodfortynnende (warfarin m.fl.) – risiko for alvorlig blødning.
• Kosttilskudd (kapsler) finnes for dem som misliker smaken.
• Rådgiv deg med lege før supplementer – «naturlig» ≠ alltid trygt.