Hva er hypnotisk mottakelighet – kan alle bli hypnotisert?

Hypnotisk mottakelighet (hypnotisérbarhet) beskriver en persons evne til å gå i hypnose og reagere på forslag. Den varierer kontinuerlig i befolkningen – fra svært lav til svært høy.

Måling

• SHSS (Stanford Hypnotic Susceptibility Scale): Individuell, 12 forslag, 0–12 poeng. Gyldig for klinisk bruk.
• HGSHS (Harvard Group Scale): Gruppetest, 5–12 forslag. Godt for populasjonsstudier.
• EEG (Penn State 1989): Høy/lav mottakelighet viser forskjellige hjerneaktivitetsmønstre i cerebral kortiks.

Faktorer som påvirker

• Biologisk: Rask spontan blinkerate korrelerer med høy mottakelighet (Washington Univ. 1996). Dopaminerg aktivitet, genetikk.
• Psykologisk: Absorpsjonsevne (oppslukting i fantasí/film), tillit til terapeut, motivasjon, lav defensivitet.
• Situasjonsmessig: Trygghet, forventninger, rapport.

Klinisk relevans

Høy mottakelighet → bedre respons på hypnose for smertelindring, angst, røykeavvenning, IBS. Lav mottakelighet → andre metoder (KBT, mindfulness, medisiner) ofte mer effektive. Mottakelighet er stabil over tid, men kan økes med trening.