Mannlig prevensjon: Dine alternativer for å forhindre graviditet

Når det gjelder å forhindre graviditet, har menn i dag to vitenskapelig utprøvde metoder å velge mellom: kondomer og vasektomi. Begge har sine fordeler, og valget avhenger av livssituasjonen din og om du ønsker en midlertidig eller permanent løsning.

Kondomer – den mest brukte metoden

Kondomer er langt den mest tilgjengelige og brukte formen for mannlig prevensjon. De finnes i to hovedmaterialer: latex og polyuretan. Latexkondomer er enklere å finne, ofte billigere og litt mer effektive mot graviditet enn polyuretanvariantene. Hvis du bruker glidemiddel, er det viktig å vite at vannbaserte glidemiddler er de eneste som er trygge med latex – oljebaserte produkter kan skade materialet og redusere beskyttelsen. Med polyuretan kan du bruke begge typer glidemiddel.

Kondomer er lett tilgjengelige: du finner dem på apotek, i supermarkeder, kiosker og ofte gratis ved familieplanleggingskontorer. Noen offentlige toaletter har til og med automater for diskret kjøp. Hver emballasje har utløpsdato, så du vet alltid om de er brukbare.

Vasektomi – permanent sterilisering

For menn som er sikre på at de ikke vil bli (flere) barn, er vasektomi et trygt og effektivt valg. Det er en liten kirurgisk inngrep som vanligvis utføres lokalt på legekontor. Under operasjonen skjæres og forsegles de to ledninger (vas deferens) som fører spermier fra testiklene, slik at spermier ikke lenger blandes med sædved ejakulasjon.

Pasienten er våken under inngrepet, som tar ca. 15–30 minutter. Etterpå tar det noen uker (og vanligvis 15–20 ejakulasjoner) før spermier er helt borte fra sæden. Derfor må du bruke annen prevensjon frem til en spermaprove bekrefter at du er steril. Selv om reversering er mulig i noen tilfeller, bør vasektomi anses som permanent – ta derfor beslutten first når du er helt sikker.

Hva passer best for deg?

Kondomer gir beskyttelse mot både graviditet og seksuelt overførbare smittsomme sykdommer (SOSS), og krever ingen legebesøk. Vasektomi gir livslang trygghet uten daglig tanke, men er en irrevurderbar beslutning for de fleste. Samtale med lege eller familieplanlegger kan hjelpe deg med å vekte fordeler og ulemper i din livssituasjon.