Er gjentakende Dreams Betydelig?

Du har kanskje hatt opplevelsen av å våkne opp å innse at du har drømt en kjent drøm. Gjentakende drømmer er et vanlig fenomen, med varierende forklaringer. Noen eksperter anser dem for å være en spesielt viktig form for drømmer, som hjernen din er helt klart å holde på et bilde eller konsept.

Den vanligste forklaringen på tilbakevendende drømmer er at hjernen din har fått tak i et uløst problem i livet ditt. Den drømmer sinn er en endeløs scenen for våre problemer; bare her kan vi virkelig spille ut situasjoner i våre liv med total frihet. Det kan være en sammenheng, en skummel arbeidssituasjon, eller til og med en lang holdt usikkerhet, men din underbevissthet kan ikke stoppe å snu spørsmålet om og om igjen. Denne type tilbakevendende drøm kan forårsake alvorlig angst, men jo oftere du har det, jo mer fordelaktig det kan være. Noen eksperter mener at hvis du har en drøm gjentatte ganger, vil ditt bevisste sinn være i stand til å gjenkjenne det som en drøm, og du våkner, eller endre det hvis du er misfornøyd.
annonse

Faste drømmer kan ofte identifisere en frykt eller konstant bekymring i livet ditt. Gravide kvinner drømmer ofte om ting som skjer i deres baby, om ikke å være i stand til å finne det eller gjenkjenne det. Når du har en hendelse du er sterkt forutse i fremtiden, er det sannsynlig at det vil dukke opp i noen drømmer. Disse tilbakevendende drømmer er ganske enkelt forklart: bevisste sinn fokuserer på fremtidig hendelse, og tanken arbeider seg inn i underbevisstheten. Hvis du er begeistret for arrangementet, kan disse drømmene bli mye moro. Hvis du opplever angst om det, kan tilbakevendende drømmer fort bli til grusomme mareritt som lå ut alle din frykt.

Andre tilbakevendende drømmer kan være mer godartet i naturen. Noen mennesker opplever tilbakevendende symbolikk i sine drømmer, selv om de kanskje ikke bevisst forstå hvorfor det er der eller hva det står for i sitt liv. Hvis du har drømmer med konsistente bilder, prøve å finne ut hva bildet betyr for deg. Noen drømme eksperter foreslår at disse gjentatte symboler er skildringer av dine følelser eller sinnstilstand om et emne, og er verdt å legge merke til. Hvis du riktig kan identifisere hva et symbol betyr for deg, kan det hjelpe deg å identifisere dine følelser om et emne, selv om de ikke er innlysende for deg.

For å hjelpe deg å bedre forstå og studere tilbakevendende drømmer, mange eksperter anbefaler å holde en drøm journal. Når du våkner om morgenen, ta opp det du husker av drømmene dine, og hvordan det har gjort deg til å føle. Prøv å finne noen betydning i det forrige dag som kan ha påvirket din drøm. Eksperter foreslår at journalføring om dine drømmer vil hjelpe deg å huske dem bedre, så du trene hjernen din til å følge nøye med på dem. Mens betydningen av tilbakevendende drømmer er fortsatt usikkert, er det meget mulig at omsorgen vil lære deg ting om deg selv, og kan også hjelpe deg å sortere ut dine følelser om kompliserte eller uoppgjorte saker.