Kronisk kløe: Årsaker, selvhjelp og når du skal til lege

Hva er kronisk kløe?

Kronisk kløe (pruritus) varer i uker eller måneder og skiller seg fra kortvarig kløe. Den kan bli nesten konstant og alvorlig påvirke livskvalitet.

Alvorlige underliggende årsaker (krever lege)

• Nyresvikt, leverlidelser
• Kreft (lymfom, leukemi)
• Schildbruskkjertelidelser
• Blodlidelser (polycytæmi, jernmangel)
• Infeksjoner (skabb, lus, sopp)
• Allergier
• Nevrologiske tilstander

Selvhjelp etter utelukkelse alvorlige årsaker

• Drikk nok vann (1,5–2 L/dag)
• Fuktighetskrem jevnlig (umiddelbart etter dusj)
• Milde, parfymfrie såper/vaskemidler
• Lunkent vann ved dusj/bad (unngå varmt)
• Melkebader (havre-/melkepulver i badevann)
• Luftfukter om vinteren
• Bomullsklær, unngå ull/syntetikk mot huden
• Stresshåndtering: mindfulness, avspenning, terapi
• Antihistamin (OTC) ved allergisk komponent

Når søke lege?

Ved kløe >2 uker uten tydelig årsak, feber, vektfall, nattesvette, synlige hudforandringer, eller hvis livskvalitet alvorlig påvirkes.