Hva er fordelene med Rooibos te?

Blant de mange fordelene med rooibos te er at det er kjent for å ha en beroligende effekt på nervesystemet, kan det også lette symptomer på søvnløshet, og det er ofte brukt til å lindre mindre hudirritasjoner. Også kjent som rød te eller rød bush te, Rooibos en urte-te, og derfor helt fri for koffein. Fordelene med rooibos te føre til at det å bli verdsatt av mange på slutten av en dag like før sengetid.

Fordelene med rooibos te kan fås ved å drikke te varmt eller kaldt. Når den brukes til å berolige hudirritasjoner, kan det også brukes lokalt. I tillegg til sin dempende effekt på nerver og hud, noen bruker også rooibos te å berolige kolikk hos spedbarn, mageproblemer, eksem og hodepine.

Red te vokser naturlig i Sør-Afrika, men også dyrkes i andre deler av verden for personlig bruk, samt kommersiell distribusjon. Mens andre te varianter er høy i antioksidanter, spesielt grønn te, har rooibos så mye som 50 ganger mengden av den superoksyddismutase-enzymet, som beskytter mot oksydasjon. Slike sterke antioksidantegenskaper blir ofte regnet blant de største fordelene med rooibos te.
Ad

Andre te som inneholder koffein årsaken søvnløshet hvis de spises sent på dagen eller rett før sengetid. Rød te, på den annen side, frembringer den motsatte virkning og bidrar til ro angst. En av de viktigste fordelene med rooibos te sitert av regulære drinkers er at den ikke inneholder koffein, og kan derfor nytes når som helst på dagen.

Red bush te er også antatt å være effektive i å hjelpe enkeltpersoner som sliter med depresjon og irritabilitet. En annen av de mange fordelene med rooibos te er at den ikke inneholder store mengder tannin som andre te gjør, og derfor ikke reduserer kroppens evne til å absorbere protein og jern. I tillegg til sin helsemessige egenskaper, er rooibos te også anvendes for å mørning av kjøtt, i tillegg til å farge håret.

Når den brukes lokalt, er en annen av fordelene med rooibos te som det bidrar til å lindre kløe. Anvendt til hudirritasjoner forårsaket av en allergisk utslett, eksem eller kviser, lindrer rød te hud. Rooibos te er også kjent å inneholde viktige næringsstoffer kroppen trenger for optimal funksjon, slik som magnesium og sink, som bidrar til et rolig nervesystem, i tillegg til mangan og kalsium.