Solsengutslett: Årsaker, symptomer og hva du kan gjøre selv

Vanligste årsaker

1. Varmeutslett (miliaria): Blokkerte svettekanaler → svette fast i huden → røde knuter, kløe, stikkende sansasjon. Mildt, går av selv ved avkjøling.
2. Allergisk kontaktdermatitt: Reaksjon på solcreme (egen eller andres rester), rengjøringsmidler på solsengen.

Symptomer

• Røde bumper/knuter, ofte kløende
• Kan komme umiddelbart eller timer/dager etter besøk
• Vanligvis begrenset til områder som har ligget mot sengen

Behandling

• Avbryt soling til utslettet forsvinner.
• Hold huden kjølig, tørr, luftig (lette klær).
• Antihistamin (tablett/krems) mot kløe.
• Mild steroidkrem (hydrokortison 1 %) ved sterk kløe/ inflammation.
• Unngå den utløsende krem/rengjøringsmiddel.

Solsengsolbrent vs. utslett

Solbrent = rødhet, smerte, evt. blærer, hudavskilning etter for mye UV. Behandles med kjøling, fuktighet, smertestillende. Ved feber/frysninger/store blærer → lege.

Forebygging

• Test solcreme på liten hudflate før hele kroppen.
• Dusj før og etter solseng (fjern kosmetikk/svette).
• Bruk eget håndklut på sengen.
• Øk soltid gradvis.