Hva er Søvnighet?

Søvnighet refererer til sterkt ønske for søvn. I tillegg kan de som lider av kroniske psykiske utmattelsessyndrom også vise søvnighet. Når enkeltpersoner opplever behovet for søvn etter å ha spist et måltid, er det referert til som postprandial søvnighet. Selv søvnighet etter måltider er vanlig, når lysten blir ukontrollerbare, kan være nødvendig med ytterligere evaluering.

restless legs syndrom og periodiske lem bevegelser kan være forstyrrende for natta sover og forårsake somnolens på dagtid. Tilsvarende, de som lider av søvnapné vanligvis ikke får rekuperativ søvn, forårsaker søvnighet i løpet av dagen. Dette kan være farlig fordi det predisponerer folk til svak reaksjonstider og mental forvirring, som er medvirkende faktorer i trafikkulykker. Evaluering av en søvnspesialist og behandling for snorking kan bidra til å redusere symptomene.

Andre faktorer som bidrar til søvnighet inkluderer forbruker store mengder alkohol, tretthet, og diabetes. Noen ganger, når blodsukkeret er unormalt høy eller lav, kan nesten søvnepisoder oppstår. Dette scenariet krever øyeblikkelig legehjelp fordi hyperglykemi eller hypoglykemi kan føre til koma, organskade, og noen ganger død. Spør behandling med glukose erstatning eller insulin kan generelt avverge komplikasjoner, men vurdering og behandling må være rask.
Ad

Av og til, hypotyreose, eller lav skjoldbrusk-funksjon, kan disponere en person til søvnighet. Overdreven søvnighet, men er vanligvis ikke den eneste symptomet av hypotyroidisme. Det er ofte ledsaget av intoleranse for kaldt, forstoppelse, og lav puls. I tillegg kan en lav-fungerende skjoldbruskkjertelen produserer symptomer på øye poser, håravfall, og heshet. Behandling med skjoldbruskkjertelhormon er ofte vellykket i å regulere skjoldbruskkjertelen.

Noen ganger studenter som trekker "alle nighters" når en skal studere til eksamen oppleve søvnighet på dagtid. Selv om disse episodene er vanligvis forbigående, kan de forstyrre den normale søvnsyklus. Jo flere ganger en student holder oppe hele natten og sover om dagen, jo vanskeligere vil det være å regulere søvnen mønster. I disse tilfellene er "søvnhygiene" metoder foreslått å gjenopprette søvnrutiner. Disse metodene inkluderer pensjon på samme tid hver kveld, tar et nattlig bad, eller lese før sengetid.

Langvarig søvnighet må vurderes for å utelukke medisinske tilstander som diabetes, nevrologiske tilstander eller hjernen lidelser. Diagnostisk testing kan omfatte CT, MR-undersøkelse, fysisk undersøkelse og blodprøver. Viktige blodprøver som kan avsløre årsakene til den sterke ønske om å sove inkludere en skjoldbrusk panel, en komplett blodprosent, og en blod kjemi profil. I tillegg kan nyre funksjonstester hjelpe utelukke nyresvikt, en annen årsak til tretthet og hypersomni.