Løgnebuer (Lie bumps): Små, smertefulle tungestup – årsak og lindring

Løgnebuer (medisinsk: transient lingual papillitis) er små, søte, hvite/røde bump på tungen (ofst smaksløkene). Tidligere trodd å komme av løgner – myte.

Årsaker

• Mekanisk irritasjon: tygging i tunge, skarp/krossende mat.
• Kjemisk: sure, krydrede, surdeigsmat.
• Sure oppstøt, fordøyelsesbesvær.
• Kraftig tannbørsting/tungeskraping.

Symptomer og forløp

Ubehag/smerte, forsvinner vanligvis på dager–uke. Vedvarende symptomer (>1 uke) = lege.

Lindring og forebygging

• Smertestillende (paracet/ibuprofen), tann-lidokain gel/spray.
• Isbiter/is-chips på tunga.
• Saltvannskylling eller antibakterielt munnvann for å forhindre infeksjon.
• Ved infeksjon: antibiotika (lege).