Klinisk depresjon – symptomer, diagnose og behandlingsvalg

Alle føler seg nede av og til. Men klinisk depresjon er mer enn midlertidig sorg – det er en varig tilstand som påvirker tanke, følelse, kropp og sosialt liv. Tidlig gjenkjenning redder liv.

Kjerne symptomer (minst 2 uker)

Psykologiske

• Deprimert stemning, håpløshet, verdiløshet
• Irritabilitet, redusert interesse/glede (anhedoni)
• Konsentrasjonsvansker, beslutningssvikt
• Tanker om skade på seg selv/andre (ved postpartum: frykt for å skade barnet)

Fysiske

• Søvnforstyrrelser (insomni/tidlig våkening/oversøvn)
• Appetitt/vektsvingninger
• Redusert energi, smerter uten klar årsak
• Psykomotorisk agitasjon/retardasjon

Sosiale

• Tilbaketrekning fra venner/familie/arbeid
• Mindre hobbyer, unngår sosiale settinger

Risikogrupper

Bipolar lidelse, ADHD, postpartum, kronisk sykdom, stoffmisbruk, hereditet.

Diagnose og behandling

Psykolog/lege bruker strukturerte intervjuer (f.eks. SCID) og skjemaer (PHQ-9, MADRS). Behandling skreddersys:

• Antidepressiva (SSRI/SNRI m.fl.): Førstelinje ved moderat–alvorlig.
• Kognitiv atferdsterapi (KBT): Like effektiv som medisiner ved lett–moderat, bedre varigeffekt.
• Kombinasjon: Ofte best ved alvorlig depresjon.
• Livsstil: Jevn motion, søvnhygiene, alkoholreduksjon, sosial kontakt.

Depresjon er behandelbar. Søk hjelp tidlig – det er styrke, ikke svakhet.