Tar ren levende utover Foods Du Eat
Kjemi er alle rundt deg. Ikke alle er dårlig eller skadelig, men mange kan være, spesielt ved høye doser eller dersom akkumulert over tid. Hvis du ønsker å redusere eksponering for kjemikalier, det er mange måter å oppnå dette. Unngå eksponering for alle mulige toksin er umulig, men du kan begrense eller ta skritt for å sterkt redusere din og din families eksponering, som vil hjelpe miljøet å starte opp.
Skjønnhet og personlig pleie produkter
Skjønnhet og personlig pleie produkter er de minst regulerte produkter under Federal Food, Drug, og Cosmetic Act (FFDCA). Den FFDCA krever ikke sikkerhet testing, evaluering, eller godkjenning for disse produktene før de treffer markedet, og hundrevis av kjemikalier som brukes i kosmetikk og personlig pleie-produkter har blitt rapportert å være giftige stoffer.
For å unngå eksponering av slike giftstoffer, hvorav noen er kjente karsinogener, velger produkter som inneholder færrest ingredienser og som indikerer de er naturlig. For å bestemme sikkerhetsrisikoen av kosmetikk og personlig pleie-produkter og finne den sikreste seg, søke Environmental Working Group Skin Deep database.
I tillegg til å kjøpe tryggere produkter, kan du redusere risikoen ved å kutte ned på sminke bruk og hvor lenge kosmetikk værende på huden. Fordi huden er meget permeabel, blir kjemikalier i kosmetikk lett absorberes. En studie viste at brukerne absorbert 13 prosent av kosmetiske konserverings butylhydroksytoluen og 49 prosent av kreftfremkallende plantevernmiddel dichlorodiphenyltrichloroethane (DDT), som finnes i noen kosmetikk som inneholder lanolin.
Alltid sjekke med din helseteam før du bruker noen kosmetikk, selv hjemmelagde produkter laget av naturlige ingredienser. Dette er spesielt viktig hvis huden din er kompromittert på noen måte. For eksempel, hvis huden din er bestrålt eller du mottar visse biologiske legemidler, produkter som inneholder alkohol eller som er sterkt parfymerte kan være irriterende.
Rengjøringsmidler
Natural
har blitt et moteord i rengjøringsprodukter arena. Men som med kosmetikk, er det ingen regulering når det gjelder disse merking krav, og mange produkter som sier at de er "naturlig" har blitt funnet å inneholde giftstoffer. Hvis du vil surfe på sikkerheten til rengjøring produkter, kan du gjøre det på husholdningsprodukter Database av US Department of Health and Human Services.
Hvis du ønsker å unngå å utsette deg selv og din familie til de potensielt kreftfremkallende kjemikalier som finnes i rengjøringsprodukter helt, kan du enkelt lage din egen giftfri løsninger. Mest sannsynlig vil du finne alle ingrediensene du trenger - eddik, natron, sitronsaft og vaskemiddel - rett på kjøkkenet
De eneste spesielle elementer du trenger er sprayflasker for alle formål og. vinduet rengjøringsmidler, men hvis du ikke har dem, kan du bare bruke en bolle og dAB og tørk i mellomtiden
Bland like deler av hvit destillert eddik med varmt vann i en sprayflaske. Rist for å blande. Spray på ønsket overflate og tørk bort med en svamp, klut eller papirhåndkle. Hvis du ikke liker lukten av eddik, kan du legge sitrus skreller til eddik for et par uker, sil skreller, og deretter gjøre løsningen ved å tilsette varmt vann.
Bland 1/2 kopp eller så av natron med nok vann til å danne et lim som har en konsistens som frosting. Påfør lim til ønsket overflaten med en fuktig svamp. Når du er ferdig med å skrubbe området, vaske av svamp og deretter bruke den til å tørke bort den resterende natron
Bland 3 ss olivenolje med en spiseskje av hvit destillert eddik eller sitronsaft fersk (anstrengt) i en glasskrukke. DAB en liten mengde av løsningen på en myk klut og tørk treoverflaten. Hvis du ønsker å legge duft, kan du legge en dråpe eller to av eterisk olje (for eksempel sitron, lavendel, eller furu) til løsning
Place 1/2 ts flytende såpe eller vaskemiddel, 1/4 kopp destillert hvit eddik og 2 kopper vann i en sprayflaske, og rist den opp for å blande. Nå kan du bruke denne løsningen som du ville noen kommersielle vinduet renere: Bare spray og tørk
Renseri
Den bekymringen med tørr rengjøring er at mange renserier bruke. perkloretylen ( perc
for kort), et kjemisk løsemiddel, for å rense klær og andre tekstiler. I dyrestudier har perc vist seg å være kreftfremkallende, og flere studier har vist en høyere forekomst av visse kreftformer blant personer som arbeider i renseribransjen.
Som med alle helseeffekter, potensialet for økt risikoen for kreft avhenger av flere faktorer, blant annet hvor mye perc eksponering er det, hvor ofte eksponeringen skjer, og hvor lenge det varer. Så, hvis du ikke bruker renseri tjenester for ofte, det er egentlig veldig lite bekymring for at din helse vil bli påvirket.
Pesticider, ugressmidler, og kunstgjødsel
Hvis du eier din eget hjem, kan du finne deg selv å bruke plantevernmidler, ugressmidler og kunstgjødsel ulike tider gjennom hele året. For disse midlene til å forårsake noen negative helseeffekter, må du komme i direkte kontakt med dem, enten gjennom hud eller øyne, innånding eller ved inntak.
For å unngå disse smitteveier, gjør følgende :
Bilder
Byggematerialer og hvitevarer
De fleste byggematerialer og hjem varer i disse dager har grønne, miljøvennlige alternativer. Du kan nå finne VOC-fri maling, kjemisk fri tepper, formaldehyd-fri isolasjon, og alt annet du kan tenke deg.
Selv om eksponering for kreftfremkallende fra bygningsmaterialer er svært lav, spesielt hvis du ikke jobber med disse materialene på en daglig basis (for eksempel, er du ikke et hus maler), velger disse produktene kan gjøre at du føler at du gjør noe bra for miljøet.
Tidligere:Trene gjennom Cancer
Neste:Hvordan begrense strålingseksponering for å minimere Cancer Risk
