Plakk, tannstein og kalkulus: Forskjellen og hvordan du beskytter tennene dine

Mange bruker begrepene blandet, men de skiller seg vesentlig – og å forstå forskjellen er nøkkelen til bedre mundhelse.

Plakk: Den usynlige fienden

Plakk er en fargeløs, klebrig film av bakterier som konstant danner seg på tennene. Er den fjernet daglig (børsting + tanntråd), er den uskadelig. Men hvis den blir liggende, produserer bakteriene syrer som etterer emalje og forårsaker karies og tannkjøttbetennelse (gingivitt). Plakk begynner å bygge opp allerede 4 timer etter mat.

Tannstein (kalkulus): Den herdet plakken

Når plakk ikke fjernes, mineraliserer den (ved hjelp av mineraler i spytt) til en hard, gul-brun belagning: tannstein (også kalt kalkulus). Det skjer både over og under tannkjøttlinjen. Tannstein gir ru overflater som tiltrekker mer plakk – en ond sirkel. Folk med lav spyttproduksjon er ekstra utsatt.

Hvorfor tannstein er farligere

• Kan ikke fjernes med børste eller tanntråd – krever profesjonelle instrumenter (skalering).
• Forårsaker hulrom, gingivitt, parodontitt og tannstap.
• Synlig som gul/brun rand ved tannkjøtt – estetisk påfallende.

Din beste forsvar

1. Børst to ganger daglig (morgan/kveld) med fluortannkrem.
2. Bruk tanntråd hver dag – best etter siste måltid.
3. Besøk tannlege/tannpleier 2 ganger årlig for profesjonell rensing.
4. Vurder tannsteinkontroll-tannkrem som supplement.

Når tannstein først er der, er det for sent for hjemmebehandling. Forebygging er enkelt, billig og livslang effektiv. Start i dag.