Riktig bruk av elektrisk tannbørste for best mulig rengjøring
I årene har manuell børsting vært standard, men mange opplever fortsatt flekker, plakk og tannkjøttsykdom. Elektriske tannbørster har vist seg mer effektive for å fjerne plakk og forbedre tannhelsen – men kun hvis de brukes riktig. Følg disse trinnene:
- Tannkrem: Elektriske børster har mindre hoder. Likevel: bruk samme mengde pasta som ved manuell børste (ertestørrelse).
- Plassering før start: Sett børsten i munnen før du slår den på. Eller flyr pastaen av.
- Dekk alle overflater: Flytt børsten lett over alle tannoverflater. Ikke press hardt – la børsten gjøre jobben. Pek bare mot området som skal rengjøres.
- Vær forsiktig med tannkjøttet: Unngå å børste hardt mot tannkjøtt. For mye friksjon kan få det til å blø.
- Slå av før du tar den ut: Når du er ferdig, slå av børsten mens den fortsatt er i munnen. Ta den ut og skyll hode grundig.
Ved å følge disse enkle reglene får du maksimal effekt av din elektriske tannbørste – renere tenner, sunnere tannkjøtt og færre problemer.