Tannsliping hos barn (bruksisme): Hva kan foreldre gjøre?

Tannsliping (bruksisme) hos barn skjer ofte i søvnen, uten at barnet er klar over det. De biter øvre og nedre tenner sammen og slider dem mot hverandre.

Mulige årsaker

• Ubehag fra at tenner og kjever vokser i faser – sliping som selvberoligelse som blir vane
• Stress, angst eller anspenthet
• Ansiktssmerter (øreverk, tannverk)
• Hyperaktivitet
• Søvnforstyrrelser (nyere forskning tyder på sammenheng med avbrutt REM-søvn, dehydrering)

Konsekvenser

Barn opplever sjelden negative effekter. Selv ved slitasje på melketenner oppstår sjelden smerte eller skade. Men ved alvorlig slitasje, eller hvis barnet har voksentenner, bør man søke tannlege for å utelukke infeksjoner eller andre problemer. De fleste barn vokser ut av det.

Hva kan gjøres?

• Munnvern (nattverv): Hindrer sliping, høy suksessrate. Kan være ubehagelig.
• Hypnose: Vist effektivt for å bryte vanen hos alle aldre.
• Stresshåndtering: Identifiser årsak til angst. Avslapping før søvn: varmt bad, kjemassasje, rolige rutiner for dyp, uavbrutt søvn.

Tannlegen er best kilde til råd og kan sjekke tennejustering. Viktigst: ikke vær redde – det er svært vanlig. Har barnet voksentenner, er det mer aktuelt å søke hjelp.