Raserianfall

Fakta du bør vite om raserianfall

• Raserianfall er en vanlig atferd hos barn i alderen 2 til 4 år. Mens de irriterer foreldrene, gjenspeiler de småbarnets normale ønske om uavhengighet kombinert med den nevrologiske umodenhet (som ekspressive språkferdigheter) som finnes i denne aldersgruppen.
• Foreldre kan effektivt håndtere raserianfall ved å forbli rolige og objektive og ikke belønne barnets oppførsel. Å gå bort fra barnet under raserianfall lærer barnet at deres tilnærming er mislykket. Timeout er også et effektivt verktøy foreldre kan bruke.
• Det finnes strategier for å forhindre raserianfall. Realistiske atferdsforventninger, å la barnet ta noen valg i daglige aktiviteter, og søke etter og belønne gode atferdsvalg er alle effektive teknikker.
• Ekstremt hyppige og overdrevent langvarige (mer enn fem minutter) raserianfall som involverer vold (spesielt rettet mot yngre søsken eller andre barn) eller foreldrenes følelse av "tap av kontroll" krever en avtale med barnets barnelege.

Hva er raserianfall?

Raserianfall er følelsesmessige og fysiske "nedsmeltninger" som er vanlige blant barn i 2- til 4-årsalderen. Småbarnet kan vise en rekke karakteristiske atferd, inkludert skriking, sparking, liggende på gulvet og av og til holde pusten (sjelden til det punktet at han besvimer). Etter hvert som et barn modnes, forsvinner disse manifestasjonene av emosjonell, utviklingsmessig og fysisk umodenhet gradvis av seg selv. Studier indikerer at 23%-85% av barn mellom 2 og 4 år ofte vil ha raserianfall.

Hva forårsaker raserianfall hos småbarn?

Et småbarns syn på verden er egosentrisk; "Jeg vil ha det jeg vil, når jeg vil det!" Dette narsissistiske synet på deres verden er kombinert med en ufullstendig og ubalansert utvikling av ekspressive språkferdigheter sammenlignet med deres mer fullstendige mottakelige språkferdigheter. Det mottakelige språket til et 2 år gammelt barn telles i tusenvis, mens den uttrykksfulle ferdigheten vanligvis er 150-200 ord. Kanskje mer frustrerende for smårollingen er den mottakelige evnen til å forstå kompleks setningsstruktur samtidig som den bare er i stand til å uttrykke tankene sine i fraser på to til tre ord.

Småbarnsverdenen er full av utforskning og oppdagelse. Småbarnet har mange ferdigheter og lite dømmekraft. Små barn lærer ved observasjon og gjentatte forsøk. Når en forelders ønske om trygghet og begrensende kaos kolliderer med det lille barnets harde kamp for autonomi og barnets begrensede språklige evner, er raserianfall nesten uunngåelig.

Forebygging av raserianfall

Positivt foreldreskap for småbarn i alderen 2–3 år

På grunn av barnets økende ønske om å hevde sin uavhengighet, kalles dette stadiet ofte de "forferdelige toeren". Dette kan imidlertid være en spennende tid for deg og din pjokk. Han vil oppleve enorme intellektuelle, sosiale og emosjonelle endringer som vil hjelpe ham til å utforske sin nye verden og forstå den.

Les mer om barns utvikling »

Hvordan bør foreldre håndtere raserianfall hos småbarn?

I løpet av årene har foreldre og psykologer utviklet en rekke forslag for å hjelpe til med å håndtere raserianfall. Disse inkluderer

• Ikke bli sugd inn i følelsene av situasjonen. Forbli rolig og følelsesløs. Hvis det er mulig (for eksempel hjemme), fortell barnet at du ikke kan forstå det når det oppfører seg slik og forlat området. Fortell ham at når han roer seg vil du snakke med ham om hva han vil. Å mate seg inn i situasjonen ved å prøve å takle det ut av kontroll barnet forsterker atferden.
• Prøv å distrahere eller omdirigere barnet. Mange foreldre observerer at denne strategien fungerer bedre hos den unge pjokk; det er mindre sannsynlig at det eldre barnet blir "kjøpt av".
• Disiplin bør brukes umiddelbart, kort, proporsjonal med "forbrytelsen" og gjengitt uten følelser av forelderen. Den klassiske anbefalingen om «time-out» på ett minutt per aldersår har godt bestått tidens tann. En rask verbal forklaring på overtredelsen er rimelig ("Du går inn i time-out fordi du holdt på å klype broren din. Vi klyper ikke. Klemming gjør vondt.")
• Inse at raserianfall er en måte et barn tester grensene dine på, i tillegg til en måte å lufte frustrasjon på. Hvis han oppdager at det er mer sannsynlig at han vil lykkes i en bestemt setting (for eksempel ved kassen i dagligvarebutikken), vil han holde ut på dette stedet. Foreldre kan være veldig frustrerte over småbarnets raserianfall på et offentlig sted; ta hjerte i det faktum at nesten alle de andre voksne på samme måte har vært mottakere av barnets vrede på et offentlig sted.

Bør barn straffes for å ha raserianfall?

Raserianfall hos 2 til 4 år gamle barn anses som en viktig del av normal barns utvikling. Innen de er sjeldnere, har barn økt sine ekspressive verbale ferdigheter betydelig. I tillegg har de utviklet alternative og mer vellykkede teknikker for å nå målet sitt. En slik modning krever at foreldrene sørger for riktig rollemodell for sin pjokk. Hvis foreldre hever stemmen, kaster gjenstander eller bruker fysisk vold, vil barnet se dette som et eksempel på hvordan voksne håndterer frustrasjon.

Er det mulig å forhindre raserianfall?

Selv om eliminering av alle småbarns raserianfall er et urealistisk mål, er det realistisk å redusere frekvensen og intensiteten. Utviklingsbarneleger tilbyr disse forslagene:

• Foreldre må lære å håndtere sine egne frustrasjoner og sinne på en effektiv måte. Barn lærer ved observasjon ("Monkey see, monkey do").
• Ha realistiske forventninger til barndomsatferd for en gitt aldersgruppe. Å forvente at et lite barn forblir sittende og rolig under gudstjenesten eller på en fancy restaurant, vil bare føre til frustrasjon for begge aldersgruppene.
• Hjelp barnet ditt med å finne den riktige verbale måten å uttrykke frustrasjonen på. ("Jeg vet at du er sint for at jeg ikke vil gi deg utskjæringskniven pappa nettopp brukte, men du vil bli skadet. Du vil få en "owie."")
• Søk etter god oppførsel og belønn den. "Gulroten gjør ofte underverker når pinnen ofte svikter." Ikke ta det som vanligvis anses som passende voksenadferd for gitt i småbarnsalderen. For eksempel, "Jeg er stolt av deg for å vente på din tur til å gå på sklien. Som belønning kan du gå to ekstra ganger!"
• Utvikle en potensielt ustabil situasjon ved forhåndsvarsel. For eksempel, "Vi må forlate parken etter at du har gått ned sklien to ganger til." Dette gir barnet muligheten til å hevde en viss kontroll over situasjonen og utvikle en alternativ tilnærming til en frustrerende hendelse.
• Småbarn ønsker kontroll. Tillat enkle valg i løpet av dagen og komplimenter valget (uansett hva det er.) For eksempel:"Vil du ha et eple eller banan til lunsj? En appl, jeg liker epler også." På samme måte, ikke gå inn i en kamp du vil tape. For eksempel, "Hvis du ikke spiser dette eplet, må du sitte ved bordet til du gjør det." Nesten alle foreldre har lært at en slik trussel ikke kan håndheves. La barnet vinne kampen; du vil vinne krigen.
• Planlegg på forhånd og unngå kjente konfliktsituasjoner hvis mulig. En tur til markedet i en time sent på ettermiddagen er tøft for både deg og pjokk. Sikt mot morgenen, med løfte om at han kan gå til parken hvis han oppfører seg.

Siste nyheter om sunne barn

• Bekymret for tenåringens bruk av sosiale medier?
• Effektiviteten til «Veiledet lek» for læring
• Barnes atferd forverret seg med fjernundervisning
• Senere skolestarttider øker foreldrenes helse
• Alvorlig sykdom hos barn gir vanskeligheter
• Vil du ha flere nyheter? Registrer deg for MedicineNets nyhetsbrev!

Daglige helsenyheter

• Mono knyttet til multippel sklerose
• 1 av 10 fortsatt smittsom etter 10 dager
• Høyesterett blokkerer vaksinemandat
• Omicron:Tips om å gå trygt ut
• Masker reduserer avstanden på COVID-reiser
• Flere helsenyheter »

Trending på MedicineNet

• Trippel-negativ brystkreft
• Årsaker til avføringsfargeendringer
• God hjertefrekvens etter alder
• Gjenopprettingstid for laminektomi
• Normalt blodtrykk etter alder

Vokser barn ut av å få raserianfall?

Ved 4 års alder har de fleste barn utviklet både selvkontroll og språkferdigheter som vil redusere hyppigheten og intensiteten av raserianfall. Hvis et yngre barn får mer enn to til tre kraftige raserianfall per uke, hvis raserianfall (i alle aldre) virker overdrevent alvorlige, varer lenger enn fem minutter, involverer vold (spesielt rettet mot yngre søsken eller andre barn) eller har presset deg utover din egen selvkontroll, bør du diskutere situasjonen med barnets barnelege. Enhver følelse av behov for å bruke fysiske eller verbale trusler mot et barn er et rødt flagg og må tas opp umiddelbart. Støttegrupper for å hjelpe med foreldreferdigheter samt adressering av potensielle underliggende kilder til frustrasjon (som tap av jobb) er svært effektive.