Hva du skal gjøre når barnet ditt nekter å gå på skole: Skolevegring og angst

Sommeren ender, mange barn kvier seg for nytt skoleår. For de fleste er sur smaken kortvarig. Men for andre går frykten dypere – skolevegring.

Barn med skolevegring: hulker, hyler, klyper i timer for å bli hjemme. Klager på sykdom, løper hjem fra skole. Fravær varer uker/måneder.

Utløsere

• Nytt skoleår / ny skole (ungdomsskole → videregående)
• Tilbake fra ferie
• Sykdom / tap av nært person

Omfang usikkert: 5–28 %. Mest vanlig 5–6 år og 10–11 år (Angstforeningen).

Bakgrunn: angstlidelser

Ifølge Å takle angst og fobier (Harvard Medical School): underliggende kan være

• Sosial fobi (angst for sosiale situasjoner/opptreden)
• Generalisert angstlidelse (overdrevet bekymring for mange ting)
• Separasjonsangst (frykt for å være borte fra forelder)
• Spesifikke fobier (å bli kalt på i timen, kritisk lærer, mobbere)

Behandling

Søk hjelp fra psykolog. Terapeut møter foreldre, skole, barn → plan. Ofst KAT (kognitiv atferdsterapi) – mest effektiv for angst hos barn/ungdom. Noen ganger SSRI (fluoksetin, sertralin) i tillegg.

KAT-teknikker: endre negative tanke-/atferdsmønstre. Gradvis eksponering for det fryktede (skole): start med 1–2 timer/dag, forelder/terapeut venter utenfor. Øk gradvis. Dyp pusting, muskelavslapping for å roe seg ned.

Angstforeningen (ADAA) gir flere tips. Harvard Medical Schools spesialrapporter (inkl. angst, PTSD, panikk, generalisert angst hos voksne/barn) bestilles via health.harvard.edu.

Følg meg på Twitter @drClaire