Slik bygger du en fullverdig hjemme-førstehjelpspose for familien

En velutstyrt førstehjelpspose er essensiell i hvert hjem – ulykker skjer uforutsett. Her er en praktisk guide basert på anbefalinger fra Røde Kors for en familieførstehjelpspose (4 personer).

Beholder

Velg en lett, slitesterk, helst vannett pose/boks som er lett å gripe og bære. Bruk forseglede plastposer internt for å beskytte innholdet mot fukt.

Obligatorisk innhold (Røde Kors-standard)

• Førstehjelpsveiledning
• Saks
• Klutteip (1 tomme × 10 yards)
• 2 komprimerende bandasjer (absorbente)
• 25 plaster i ulike størrelser
• 5 pakker antiseptiske servietter
• 10 sterile gaspinner (5 stk 3×3 tommer, 5 stk 4×4 tommer)
• 1 umiddelbar kaldkompresse
• 2 pakker aspirintabletter
• 5 pakker antibiotikk-salve
• Pinsett
• 1 nøddekkje
• 2 par latex-frie hanskjer
• 2 ruller bandasje (én 3 tommer, én 4 tommer bredde)
• 2 trekantbandasjer
• Enveventilasjonsbarriere for mun-til-mun-resusitasjon
• Digital febertermometer (ikke glass)
• 2 pakker hydrokortisonsalve

Anbefalte tillegg

• Sugerør for HLR
• Liste over nødnumre
• Sikkerhetsnåler
• Lommelykt med batterier
• Personlige medisiner/allergimedisiner (f.eks. adrenalin-penn)
• Region-spesifikt: giftorm-gifte (hvis relevant)

Vær forberedt

Les veiledningen *før* nødstilfellet oppstår. Lær akuttbehandling for kjente familietilstander. Forberedelse gir ro i sinn.