Hvordan man skal gi eller få en kopp kaffe Enema
Enhver diskusjon om hvordan man skal gi en kaffe klyster må innledet med at man kan gå ned denne veien. Utøvere av alternativ medisin, og deres bøker, nettsteder, og nyhetsbrev er der du finner anbefalinger for dem. Talsmenn foreskrive det som en avgiftning prosedyre, en lever stimulerende, og en colonic rengjøringsmiddel. The Mayo Clinic nettsted er mamma om emnet, og FDA klart ikke godkjenner. Det er mest kontroversielt når anbefales som en kur eller forebyggende for visse kreftformer.
- Få råd. Først må du vurdere - jeg mener virkelig tenke hardt om dette - hvis en kaffe klyster er riktig for deg. Jeg anbefaler deg å snakke med legen din eller andre personlige helse rådgiver før du fortsetter med det. Jeg er ikke råder deg til å gi eller motta denne prosedyren; Jeg er ikke å ta parti på hvilken side av ligningen kan du ønsker å være på. Jeg bare passerer på informasjonen.
- Design din brygg. Neste, og under nevnte helse utøveren veiledning, vil du ønsker å bestemme din brygge. Noen oppskrifter kaller for brygget kaffe (svart, uten sukker) passert gjennom et filter eller sil; andre anbefaler å la begrunnelse i. Den grunnleggende oppskriften er en svak brygg av to til fire spiseskjeer med malt kaffe brygget i en liter vann. Tillate kaffen å avkjøle til en temperatur på noen få grader over kroppstemperatur. For kaldt og det kan føre til kramper. For varmt og Au!
En nettside ut av Canada selger økologisk kaffe spesielt vokst, brent og malt for klyster bruk. (De selger også et medium stekt for å drikke formål. Det ville ta en bit av kognitiv dissonans for meg å kjøpe min morgenkaffe på samme sted som min klyster brygge!)
Koffein er den aktive ingrediensen her så vil du kanskje se etter en merkevare med en høy konsentrasjon av Coffea Robusta
. Robusta kaffe er de arter som, i motsetning til Coffea arabica
, er lettere å dyrke og kan dyrkes i et bredere utvalg av miljøer. Robusta er ikke like smakfull som Arabica og har en høyere konsentrasjon av koffein. Det er også billigere og kan finnes i de lavere priset merker på supermarkedet.
- Velg ditt utstyr. Neste du trenger en enhet for å levere kaffe til din boms. (Hvis du kommet så langt uten å vite hva som skulle skje i slutten, jeg er lei for støt.) Den mest anbefalte enheten er felles gjenbruk klyster eller douche bag. Det ser mye som en varmeflaske med om en to-liter kapasitet. Ene ende har en bred åpning åpning og en propp. Stopperen har et hull i den for å sette inn den medfølgende slangen. Den andre enden har en sterkt forsterket hull for å hjelpe til å henge det i en dusj stang, baldakin ramme, eller en krok på veggen. Røret har en lukkeklemmen for å starte og stoppe strømmen av væske. Virksomheten enden er en tynn plast rørformet spiss.
Et ord om spissen. Dette er trolig det viktigste kjøpsbeslutning. Pass på at det er en du kan være komfortabel med. Og, hvis du bruker en oppskrift med malt kaffe i den, kan spissen må være større for å gardere seg mot tilstopping.
Andre alternativer til klyster bag er klyster bøtter og fontene, pære og pumpe stil sprøyter. Klyster bag kan bli funnet på nabolaget ditt stoffet butikken. De mer eksotiske enheter er tilgjengelig fra en rekke kilder på Internett. Du bør ikke bruke for mye penger på disse elementene i utgangspunktet. Hvis du ikke er fornøyd med utfallet, disse produktene er ikke byttes.
- Samle opp noen andre nødvendige og valgfrie forsyninger. En KY Jelly typen smøremiddel vil lette å sette klyster tuppen inn din boms og beskytte mot riving av endetarmsveggen. Håndklær er hendig. Et termometer, nyttige. Gummihansker, svamper og blekemidler for politi området etterpå er obligatoriske.
- Finn din plass. Hvis dette er din første gang, å finne akkurat det rette stedet for denne opplevelsen er viktigere enn du kanskje tror. På gulvet? På sengen? I badekaret? På do? Alle har sine talsmenn og kritikere.
Toalettet virker som en ganske sannsynlig valg for en førstegangs, men den sittende /huk posisjon brukt det kan åpne tarmer opp på en slik måte at alle varene ikke kan reise så langt som du ønsker, eller bo i så lenge du vil. Badekaret høres ubehagelig, gulvet uverdig, og sengen ... vel du kanskje ønsker å prøve det ut på john før du gjør det på komforten av sengen din. Kanskje du bør legge plastfolie på listen. Uansett, trenger du et sted å henge klyster bag et par fot over hvor bunnen vil være, og du trenger rask tilgang til john for når du ønsker å fullføre klyster prosessen.
- Få en kompis. Vil du ha litt hjelp med dette? Det er ikke behov for en partner for å hjelpe. Det kan imidlertid hende du liker noen til å hjelpe deg. De i sin tur kan være villig til å hjelpe deg. Jeg kommer til å la dette være din samtale.
- Gjør det. Fyll klyster bag med en liter lunken kaffe. Heng den ovenfor angitte stedet. Ikke for høyt, eller det vil komme fossende ut. Du vil ha en langsom svak strøm. En eller to fot over rompa er greit
Du kan plassere kroppen i mange ulike posisjoner. På din side, på ryggen, doggie style eller over din partner fang. Bare finne en stilling som er behagelig for deg.
Smør klyster spissen, anus og rektum. Du eller din partner kan være lurt å flytte en smurt, og muligens hansker, finger inn og ut rektum for å fullt smøre området. Dette vil også hjelpe deg å lære hvor mye press for å bruke når du setter spissen.
forsiktig inn tips om to inches og sakte slipper klemmen på slangen. Tillat et par kopper i først, eller mindre hvis du føler ubehag. La resten går du inn og da, uten å endre posisjon, prøver å holde det i 10 eller 12 minutter før du går på toalettet for å annullere. Du kan føle et behov for å annullere tidligere. I så fall, som før, beveger seg umiddelbart til toalettet.
- Rydd opp. Rydder opp er enkelt, hvis alt gikk bra. Vask klyster bag, slange og tips i såpe og varmt vann, skyll og henge til tørk (Følg produsentens anvisninger.) Rengjør spissen og noen overflater berørt av utslippet med en fortynnet blekemiddel løsning.
- Har du lyst en ny runde? Hvis alt gikk bra, og hvis du har legens råd og tillatelse, kan du nå sjekke ut andre klyster oppskrifter med ingredienser som te, juice, melk, øl eller vin. Nyt!
Tidligere:Slik bruker kosttilskudd for hjerte Health
Neste:Hvordan å falle Asleep
- Velg ditt utstyr. Neste du trenger en enhet for å levere kaffe til din boms. (Hvis du kommet så langt uten å vite hva som skulle skje i slutten, jeg er lei for støt.) Den mest anbefalte enheten er felles gjenbruk klyster eller douche bag. Det ser mye som en varmeflaske med om en to-liter kapasitet. Ene ende har en bred åpning åpning og en propp. Stopperen har et hull i den for å sette inn den medfølgende slangen. Den andre enden har en sterkt forsterket hull for å hjelpe til å henge det i en dusj stang, baldakin ramme, eller en krok på veggen. Røret har en lukkeklemmen for å starte og stoppe strømmen av væske. Virksomheten enden er en tynn plast rørformet spiss.