Effektive urteremidier mot surhet og halsbrann

Surhet og halsbrann er vanlige plager ofte forårsaket av feil kosthold, krydret mat, røyking, stress, alkohol og langvarig antibiotikabruk. Flere naturlige midler kan gi lindring uten bivirkninger.

Kamille

En av de beste urtene. Kamillete før søvn forbedrer fordøyelsen og reduserer risiko for tarmplager. Anbefales også ved diaré og irritabel tarm syndrom (IBS).

Sitronmelisse

Vanlig i ayurvedisk medisin. Lindrer stress (en hovedårsak til surhet), forebygger dårlig fordøyelse, roer nerver og brukes mot angst og depresjon. Trygt og mildt.

Lakrisrot

Øker prostaglandinproduksjon, reduserer magesyre. Virker mot irritasjon, betennelse og kramper i fordøyelseskanalen. Tilgjengelig som piller, kapsler, ekstrakter. Gir også fordeler mot depresjon, hårfall og soppinfeksjoner.

Agurkjuice

Naturlig kur. Kombineres godt med gulerodds- og appelsinjuice. Regulerer blodtrykk, lindrer solbrenthet, fremmer hårvekst.

Ingefær

Trygt og raskt virkende. Brukt i århundrer mot mage-tarm-klager. Hjelper også mot kvalme, migrene og leddgikt.

Yoghurt

Forbedrer fordøyelse, forebygger halsbrann naturlig.

Tilleggstips

Inkluder eplecidreeddike, blåbær, bringebær, tyttebær i kosten for å redusere surhet.