Progesteron: Viktigere enn du tror – for både kvinner og menn

Progesteron har eksistert i over 500 millioner år – et tydelig tegn på dens fundamentale betydning for alle levende vesener. Utover vitamin D (som også fungerer som et hormon), er progesteron en mesterregulator i kroppen, uavhengig av kjønn og alder.

Hva gjør progesteron egentlig?

• Regulerer blodsukker og blodtrykk
• Bygger bein og støtter hjernefunksjon (inkl. etter TBI)
• Er forstadium for kjønnshormoner: østrogen, testosteron, kortisol
• Naturlig antiinflammatorisk og vannavvedrivende
• Hjelper ved stress, mild depresjon, søvnproblemer, håravfall, sårheling, hudproblemer, prostata

Vanlige misforståelser – og fakta

1. «Kun et kvinnelig hormon» – Feil. Menn, kvinner, barn og eldre trenger det.
2. «Et kjønnshormon» – Feil. Det er forløper for kjønnshormonene, ikke et slikt selv.
3. «Progesteron og progestin er det samme» – Feil. Progesteron er bioidentisk (naturlig, fra plantesteroler/kolesterol). Progestin er syntetisk – og gir ofte bivirkninger som østrogendominans.
4. «Bare for hormonterapi» – Feil. Brukes bredt for stress, smerte, hud, søvn, bein, hjerne m.m.
5. «Fra yam/soya/peanøtt – allergi fare» – Feil. Råstoffen er plantesteroler (fytosteroler) fra hvilken som helst plante. Sluttproduktet er rent progesteron – ingen allergenrester.

Hvor kommer det fra?

Progesteron synthetiseres i laboratoriet fra plantesteroler (ofte fra yam eller soya), men den kemiske strukturen er identisk med det kroppen selv produserer fra kolesterol. Kilden betyr ikke noe for virkningen – kun renheten og formen (krem, olje, kapsel).

Praktisk råd

Sjekk alltid etiketten: står det «progesteron» (bioidentisk) eller «progestin»/«gestagen»? Bruk kun bioidentisk form. Start lavt, øk gradvis, og overvåk symptomer. En 2 % krem er vanlig startdose. For menn og kvinner like: progesteron er et livslangt allier for balanse, reparasjon og velvære.