Lær å meditere Bruke OM The Sound Of Universe

OM eller AUM er den viktigste og mest betydnings ord Mantra tradisjon. Det er regnet som roten mantra av alt mantra. I et flertall av Mantra, vil du finne OM.

OM er oftest sunget lyd blant alle de hellige lyder på jorden. Denne lyden er ansett som lyden av eksistensen.

Det er antatt at hele universet, i sin grunnleggende form, består av vibrerende, pulserende energi. Om regnes som den summende lyden av denne kosmiske energi.

OM sies å være den opprinnelige opprinnelige kreative lyd fra hvor hele universet har manifestert. Det er også kjent som "Anahat Nada ', den" unstruck Sound ". Dette betyr lyden som ikke er laget av to ting slående sammen

Hvis du observerer natur lyden du vil finne at alle ordinære hørbar lyd er produsert av den slående mellom to objekter. Baug og strenger, tromme og stokk, to stemmebåndene, bølger mot kysten, vind mot bladene, balltre mot ballen, dekk mot veien osv kort sagt alle lydene innenfor vårt utvalg av lytting er produserer av ting synlige eller usynlige, slående hverandre eller vibrerer sammen, noe som resulterer i pulserende bølger av luftmolekyler som vi tolker som lyd.

i motsetning til det ovenstående, er OM lyden som er ikke et resultat av den slående mellom to objekter. Den, i stedet stråler ut av seg selv. Det er primal lyden av universet som inneholder alle lydene i seg selv.

Betydningen av OM

Vel i motsetning til alle andre mantra, er det ingen mening i OM. Det er faktisk ikke et ord, det er en lyd. Per Hindu tradisjon, er OM den reneste Guds navn. Det er lyden av den øverste bevissthet. Så når du reapeat OM, du faktisk ta Guds navn.

Nå uten å gå inn i den videre filosofisk forklaring på OM, la oss lære å meditere ved hjelp av OM. Repetisjon av OM eller AUM oppløser sinnet den sin guddommelige kilde. Den chanting av OM flere tid høyt, renser atmosfæren.

sitte i en behagelig uforstyrret sted. Ta noen dype åndedrag. Nå synger minst 7 ganger OM etter hverandre. Gjør hvert åndedrag vare så lenge som mulig. Teak dypt pust og sang oooooooo ~~~~~ hhhhhhhhhh ~~~~~ Mmmmmmm ~~~~~. Så igjen gjenta denne chanting av OM. Gjør dette for 7 ganger. Etter dette stoppe chanting og sitte for et øyeblikks stillhet. Du vil bli overrasket av indre fred du får i en så liten synge OM

Lytt lyden av universet. La oss lytte lyden av OM. Du blir bedt om å lytte nøye. Denne lyden av OM produserer øyeblikkelige positive vibrasjoner og tar lytteren til en tilstand av mental stillhet.

Chan OM mantra i 15 minutter daglig kan produsere bemerkelsesverdig effekt på deg. Dette mantraet vil hjelpe deg å roe sinnet, slo tanken prosessen og realisere seg selv.