Hvordan vet jeg om barnet ditt er Obese
Fedme rammer i alle aldre. Forestillingen om at bare voksne har en tendens til å være overvektige, og at det å være feit for barn er greit siden de er barn uansett, og vil vokse baby fett i tid - er veldig galt. Faktisk bør sjekke forekomsten av fedme starter i tidlig alder fordi fett innskudd kan lodge i et barns system, og det kan være vanskelig å kontrollere dette helsetilstand i voksen alder. Det kan være akseptabelt for barn å være litt lubben og de faktisk ser søte og elskelige med runde lemmer og kjøttfulle ansikt. Men du må overvåke barns kroppsmasse regelmessig slik at de ikke går utover sin idealvekt. Her er måter på hvordan du kan vite om barnet ditt er overvektig:
Finn ut Body Mass Index (BMI) på barnet ditt. BMI er et verktøy som brukes for å avgjøre om en persons vekt er proporsjonal med hans alder, kroppsbygning og høyde. Bruk den anbefalte formel i å sjekke BMI ved å basere dine tall på en gitt diagram eller en tabell som viser ulike områder i den generelle vekt og høyde av individer. Fra tallene angitt i tabellen, beregne bmi på barnet ditt. Det finnes også online verktøy som kan brukes ved utledning BMI-tallet. Gå til helsesider og sende ditt barns vitale mål og vente på resultatene.
Søk råd fra helse og ernæringseksperter. Du kan be om informasjon fra leger, ernæringsfysiologer og dietitians hvis barnet ditt er overvektig. Du kan selv ta barnet ditt for en samlet vurdering av helse ekspert. Han vil bli veid og vurdert i henhold til hans fysiske utseende og personlige data. Han kan også bli bedt om å utføre noen tester på fysisk utholdenhet for å finne ut om hans vekt bærer ham ned - noe som kan tyde på at han faktisk er overvektige
Sammenlign barnets vekt med andre barn.. Analyser barnets vekt og fysiske tilstand og foreta en sammenligning med andre barn på hans alder. Søk på nettet etter spesielle studier og forskning på barns fedme og se om barnet faller inn under noen av de nevnte kategoriene. Vite om barnet ditt har høyere vekt enn de fleste av de aktuelle barna i disse studiene. Hvis han har mer BMI enn for eksempel ni av ti barn - så han er absolutt overvektige. Men du må også ta hensyn til barnets vekstmønster. Det er stadier av vekst for barn. Noen barneveksthormoner blir aktive i tidlig alder, mens noen fungerer raskere ved senere barndom stadium. Hvis barnas vekst akselererer til en viss alder, og han er overvektige på dette punktet, er det en stor sjanse for at han vil vokse fett over tid.
Tenk genetiske faktorer samt ditt barns vanlige kosthold. Fedme som andre fysiske og helsemessige forhold er vanligvis genetisk. Bortsett fra blodslinje, er rase også en faktor som fører til et barns overvektige tilstand. For eksempel, de fleste afrikanere er runde og rotund individer. Nå kan du ikke endre naturen. Runde og fete mennesker vanligvis genererer etterkommere som er på samme fysiske kategori. Kosthold er også en faktor. Å gi barna junk mat, fet retter og søtsaker vil, hundre prosent, føre deres blir overvektige.
Fedme er ikke en enkel helseproblem. Det har blitt en stor risikofaktor i forventet levealder for en privatperson. Adresse ditt barns fedme tilstand fra en opplyst tilnærming. Å se en lege er det beste du kan gjøre for å finne ut om barnet ditt er overvektig.
