Hvordan hjelpe barnet ditt om de er Overweight

Statistikken viser at i USA én av fem barn er overvektige. Antallet overvektige barn stiger like fort som voksne, faktisk i løpet av de siste 2 tiårene mengden av barn som er overvektige har økt med 50 prosent. Antallet overvektige barn i befolkningen har mer enn doblet. Denne statistikken viser dette er et reelt problem i vårt samfunn, og for fremtiden, fordi når et barn er overvektig det mest sannsynlig betyr at de vil bli overvektige som voksne. Årsaken vekt er en så stor avtale er fordi det fører til en økning i risikoen for at en person vil ha helserelaterte problemer i livet. Noen av de helsemessige problemer forbundet med ekstra vekt inkluderer slag, diabetes, høyt blodtrykk og hjertesykdom. De er mer av den langsiktige risikoer folk kan kjøre inn senere, men den umiddelbare smerten ligger i de sosiale aspektene ved å bli ertet av peers.If du har et barn som er over vekt så er det en god idé å snakke med barnelege til se hvordan du kan hjelpe dem å komme tilbake til en normal vekt. En viktig ting å merke seg er at du ikke kan gjøre alt på egen hånd ved å prøve å sette barnet på en diett fordi de vokser og vektproblemer kan være mer komplisert enn voksne, og du ønsker ikke å forårsake feilernæring og forstyrre den generelle sunn vekst av barnet. Det er derfor å snakke med en profesjonell som lege eller en ernæringsfysiolog for å se hva den beste tilnærmingen is.The grunn til at barn kan være overvektig kan variere mye, men kan være fra sine gener, ikke trener, dårlige matvaner, eller et par disse sammen. Det er imidlertid sjeldne tilfeller av et barn som har en endokrin lidelse som forårsaker sine vektproblemer. Den beste måten å vite sikkert er å ha en barnelege kjøre en blod test.There er alltid spørsmålet om arv og miljø, og hvor mye av vektproblemer du faktisk har kontroll over. Når foreldrene er over normal vekt er det ofte at deres barn er de samme, og enda mer hvis begge foreldrene er overvektige. Mens genene gått ned til barn er en svært viktig faktor i sin vekt, har forskere funnet ut at den viktigste faktoren er hvordan de er hevet eller næring. Noen av de eksterne Nurture faktorer er etnisitet, sosiale og økonomiske situasjon samt den geografiske plasseringen barnet vokser opp in.So med alle de tingene som kan stables mot et barn som gener og skape problemer hva er du anta å gjøre å holde barnet fra å bli overvektig? Svaret er å være aktiv og trene /Dette betyr ikke at du må tvinge barnet til å hoppe på en tredemølle daglig eller arbeide med en personlig trener. Det må være morsomme aktiviteter som barnet ditt vil nyte slik som sport. Hvor du kan være proaktiv er ikke slik at ungen til veg ut på TV hele dagen og for å oppmuntre dem til å komme ut og spille.