Overgangsalder demystifisert: hva du trenger å vite

Overgangsalderen er en av de mest misforståtte fasene i en kvinners liv, men er helt naturlig og kan håndteres med både medisinske og ikke-medisinske metoder.

Hormonterapi (HRT) – status

HRT har vært standard siden 1970-tallet (40 mill. resept/år), men nyere forskning viser økt risiko for hjerte-kar-sykdommer. Alternativer som soya og vitamin E vinner popularitet, men mangler samme grad av FDA-overvåkning som legemidler, så nøyaktigheten på studier er usikker.

Symptomer og individuell variasjon

Vanlige tegn: uregelmessig blødning, hetebølger, nattsvett. Viktig: hver kvinne opplever symptomer annerledes – type, intensitet og varighet varierer storgradig.

Første steg: snakk med legen

Sammen kan dere vurdere beste tiltak – ofte en kombinasjon av tradisjonelle og alternative metoder fungerer best.

Hva er overgangsalder egentlig?

Tiden da eggstokkene slutter å produsere egg og østrogen. Nedgangen i østrogen kan føre til hormonsvingninger og økt risiko for osteoporose senere – derfor har HRT vært behandlingsvalg nr. 1.

Definisjon og graviditetsrisiko

Overgangsalderen er fullført først etter 12 måneder uten menstruasjon. Før dette kan graviditet fremdeles forekomme – fortsett prevensjon hvis ikke ønsket.