Eyeopening Informasjon for menopausal Women
- Ikke ta kalsiumtilskudd
. Kalsium gjør knoklene mer massiv, men mer skjør. En tykk tørr gren pauser lett, mens en grønn en, uansett hvor tynn, ikke vil bryte i det hele tatt. Mat kilder av ben-bygning mineraler (slik som yoghurt, nesle infusjon, løvetann eddik, og kokt grønnkål) inkluderer "fleksibilitet" mineraler som magnesium, bor og sink, og er en overlegen måte å hindre bein pausene senere i livet, sier Weed.
- få noen vekt.
kvinner som får 10-15 pounds i løpet av sine menopausal år har færre hetetokter, sterkere bein og sunnere hjerter. (Og de fleste av dem miste den ekstra vekten i det neste tiåret.)
- Prøv urte hormoner.
Mange vanlige urter og matvarer inneholder stoffer som kan brukes som østrogen i kroppen . Dette er mye tryggere enn å ta østrogentilskudd, som er kjent for å fremme livmor og brystkreft
- Vær opprør
Den emosjonelle ytterpunktene -.. Sinne, depresjon, angst og selvmordstanker - som gir kvinner i overgangsalderen etiketten "hysterisk", faktisk tjene viktige funksjoner i å hjelpe kvinner kommer til enighet med aldring, død og dyp personlig vekst.
Sprengning med ting av detaljert informasjon som disse, og rik med den glemte visdom antikken, NEW menopausal år den kloke kvinne Way
er den perfekte guide for postmenopausale kvinner i dag
Legal Disclaimer
. Dette innholdet er ikke ment å erstatte konvensjonell medisinsk behandling. Eventuelle forslag laget og alle urter oppført er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom, tilstand eller symptom. Personlig veiledning og bruk bør gis av en klinisk herbalist eller annet kvalifisert helsepersonell med en bestemt formel for du
. Alt materiale i dette dokumentet er kun ment som generell informasjon og bør ikke anses som medisinske råd eller konsultasjon. Kontakt en hederlig helsepersonell hvis du har behov for medisinsk behandling. Øvelse self-empowerment ved å søke en ny mening
susun luke
Postboks 64
Woodstock, NY 12498
Fax:. 1-845-246-8081
