Hvilken alder regnes som høy risiko i svangerskap?
Planlegging av graviditet krever vurdering av mange faktorer. Alder er en av de viktigste. Generelt anses 35 år og eldre som høy risiko. Andre risikofaktorer:
- Dårlig livsstil (alkohol, røyking, narkotika)
- Medisinsk historie (tidligere keisersnitt, for tidlig fødsel, lav fødselsvekt, genetikk, abort)
- Underliggende sykdommer (høyt blodtrykk, diabetes, epilepsi)
- Livmor/livmorhals/placenta-problemer
Håndtering av høy risiko
- Prekonsepsjonsavtale: Planlegg med helsepersonell. Prenatale vitaminer/mineraler hvis undernært/undervektig. Behandle eksisterende sykdommer.
- Regelmessige kontroller: Overvåk mor og barn. Spesialistbehov (genetikk, pediatri) kan oppstå.
- Sunt kosthold: Rikt på folat, jern, kalsium. Kosttilskudd ved behov (konsulter lege, spesielt ved diabetes).
- Vektkontroll: Riktig vektøkning støtter barn og lettet etterfølgende vektaptap. Unngå alkohol/narkotika, slutt å røyke, konsulter lege ved kosttilskudd.
- Mentalt utgangspunkt: Opp-og nedturer er normalt. Vær positiv, ta alle forebyggende tiltak.