Har Mommies virkelig trenger å gjennomgå Post Natal Massasje etter fødselen?

postnatal massasje kan være like viktig som terapeutisk massasje gjort i løpet av svangerskapet. Denne type karosseri som er spesifikk for kvinner som nettopp fødte er en effektiv og helhetlig tilnærming for å forberede morens kropp for visse justeringer i morsrollen.

Også kjent som postpartum massasje, det er blitt ansett for å gi smertelindring , stress reduksjon, og kan også øke utvinning blant annet av sine mange helsefordeler. Noen bemerkelsesverdige og unike utfall av denne behandlingen inkluderer bedre søvn, hormonregulering, redusert hevelse og forbedret amming.

Bare med de nevnte fakta, må du nå være å tenke: "Kanskje det sa massasje er akkurat det jeg trenger? " Svaret er et rungende JA! Men hvis du har noen dvelende reservasjon om det, her er noen andre punkter du sterkt vurdere hvorfor du bør ta postpartum etter barnets fødsel.

Hjelper bringe kroppen tilbake til sin pre-graviditet skjema
< p> Du leste det en helt fint. Den stryke og kna tiltak kan bidra til å stramme og toning strukket områder som magen din. Denne type massasje terapi reduserer også væskeretensjon ved å eliminere overflødig kroppsvæsker

Relax muskelspenninger og lindre sårhet

I likhet med prenatal massasje, kan postpartum stor grad hjelpe kroppen din igjen fra hevelse. Så ved å bruke nok press på de riktige delene av kroppen, kan det lett slippe stress bygges opp i deg slik at du kan føle deg mer uthvilt og avslappet.

Lar deg erobre stresset

Det kan også hjelpe kroppen frigjøre endorfiner, kroppens naturlige smertestillende eller personlig føles bra hormon. Dette er grunnen til at mange eksperter anser massasje som en utmerket stemning heis og stress Buster. Som alle andre massasje, avslappende kropp og sinn gjør det mulig å sove lenger.

En raskere restitusjon banen

Hvis du måtte gjennomgå en operasjon under fødselen, da mer som du kanskje vil se på fordelene med en postnatal massasje. Ved forsiktig masserer arrvev på såret når det er helt leget, sirkulasjonen på dette området øker. Prosessen også jevnes ut, og myke opp arr på huden din.

Bidrar til å øke morsmelk produksjon

I løpet av massasje, utgivelser kroppen din Oxytocin, også kjent som elsker hormoner . Dette Oxytocin stimulerer melkenedgivningsrefleksen i sin tur gjør det enklere for deg å produsere melk for nyfødte. En bryst massasje kan bidra til å åpne Løsne klumper og blokkerte kanaler. Derfor reduserer risikoen for mastitt.

Postnatal massasje anbefales ca 12 uker etter at du fødte, med mindre selvfølgelig, sier fastlegen din ellers, så du kan ta hans råd. Postpartum massasje hadde blitt funnet seg å være svært effektivt for å hjelpe mødre takle unødvendig stress etter deres leveranse, både fysiologisk og følelsesmessig. Bare sørg for å registrere deg med en legit spesialist og ikke nøl med å stille spørsmål. Forbered deg på den sandete oppgave som er morsrollen, holde deg frisk og din familie vil mer eller mindre følger.