Pick Up Dette Book

Changing din livsstil å bli sunnere kan noen ganger føles som en ensom reise. Du lurer kanskje: "Er andre mennesker som jobber med dette også?" "Er jeg alene?" "Er det noen som forstår hvor vanskelig dette egentlig er?" Svaret på alle disse spørsmålene er enkle, ja andre mennesker er på denne reisen også, du er ikke alene, og andre folk forstår hvor vanskelig du er varig. Hvis du ikke allerede har hørt om denne boken jeg anbefaler å gå og plukke den opp av sokkelen! "Working It Out: A Journey of Love, Loss, og håp" skrevet av Biggest Loser konkurrent Abby Rike er en av de beste bøkene jeg noensinne har lest. Abby Rike var en konkurrent, og hun bestemte seg for å fortsette å dele hennes reise ut av TV med en bok. Hennes bok viser et stort stykke av hennes personlige liv, og hvordan hun har blitt en ny person. Abby mann og to barn ble drept i en bilulykke, og dette sendte henne livet ned en vanskelig bane. Hun hadde ingen motivasjon igjen å ta vare på hennes kropp eller sinn. Med hjelp av hennes familie og venner lyktes hun med The Biggest Loser, og er nå dele hva som har hjulpet henne mest. Hun har en ny funnet kjærlighet for seg selv og sin body.I hadde alltid sett The Biggest Loser, men for noen grunn Abby snakket til meg på en annen måte. Hun er inspirerende å si det mildt. Abby ikke bare inspirert meg med denne boken, men hun også oppmuntret meg til å begynne å hjelpe andre. Det er derfor jeg startet bloggen min, var jeg klar til å gi en hjelpende hånd til de som trenger det. Jeg hadde aldri tenkt på å skrive en blogg før jeg så Abby på den største taperen. Starte et nytt liv reise er ikke bare om de fysiske aspekter som trener og slanking. Det må være en balanse mellom det fysiske og følelsesmessige hensyn til kroppen din. Hennes slanking og trening råd er ikke kommer fra noen som en personlig trener eller ernæringsfysiolog. Hun er en normal person akkurat som deg og meg med en god historie å fortelle. Du kan vite med sikkerhet at hun har vært i dine sko før og hun kjenner smerten som du går gjennom. Hun vet hvor vanskelig det er noen dager til å komme tilbake på tredemølle og kjøre de ekstra miles eller å si nei til en burger og fries.I anbefale noen av mine lesere til å sette av tid til å nyte denne boken. Jeg vil også foreslå å gå tilbake og se på Abby episoder på The Biggest Loser, fordi det er virkelig fantastisk transformasjon som hun gjorde både mentalt og fysisk. Abby har en helt åpent hjerte og åpent sinn i denne boken, og alt kommer fra hjertet hennes. Viktigst er hun et levende bevis på at det alltid er noe å leve for i livet!