HCG Diet Sample Måltider for Weight taps HCG Diet Frokost, lunsj og Dinner

HCG Diet er en nøye planlagt diett for vekt tapere og det måtte følges nøye for å se de positive resultatene. En 500 kalori diett er virkelig en skremmende tanke som inkluderer svært lite fett, moderat protein, moderat karbohydrater og mye vann. HCG drops eller injeksjoner bør gå sammen med denne dietten

HCG Diet Sample Måltider for vekttap -. Frokost og Snacks

HCG Diet anbefaler kun to måltider om dagen - lunsj og middag. Men det er veldig vanskelig for noen å hoppe over frokosten. Nå hva du kan gjøre er å trekke litt mat ting fra lunsj og middag, og danner en frokost eller snacks måltid.

Den HCG eksperten Dr. A.T. W. Simeons 'anbefalte drikke til frokost er grønn eller urte te, kaffe eller Zero kalori drikker. Den beste drink for en person som tar sikte på vekttap ville være varm sitron-honning saft i tidlig morgen på tom mage. Varmt vann med honning og sitron stimulerer fordøyelsessystemet, renser kroppen fra giftstoffer og er også en umiddelbar energi booster. Du kan også ha mye vann også som hjelper kroppen hydrert. Hvis dette ikke undertrykke sult, ta et element eller to fra lunsj og middag, og har det

HCG Diet Sample Måltider for vekttap -. Lunsj og middag

HCG Diet for lunsj og middag er de samme - 100 gram av alle godkjente en frukt, en grønnsak, en protein og en stivelse

Det viktigste punktet er at per dag matinntak ikke bør overstige 500 kalorier
<.. p> Den godkjente mat liste for HCG Diet Plan for vekttap er som følger:

Frukt: eple, druer, appelsiner og jordbær

Grønnsaker: asparges, rødbeter greener, kål, selleri, Chard, sikori, agurk, fennikel, grønn salat, løk, røde reddiker, spinat og tomater

Proteiner: Oksekjøtt, krabbe, kyllingbryst, fersk fisk, hummer, reker og kalvekjøtt

Stivelse : Grissini, Melba toast og Low Fat breadstick

Krydder: Hvitløk søt basilikum, merian, sennepspulver, persille, pepper, salt, timian, eddik etc.

Drikke: vann og juice med bare en sitron en dag

HCG Diet Plan -. don'ts

Ingen sukker eller sukralose bør brukes. Hvis en liten sødme er en må da gå for stevia i begrensede mengder som det er en naturlig søtningsmiddel. Melk bare en spiseskje daglig. Unngå krydder blander samt bruk av olje eller smør.

Selv om det er vanlig at Kosten synes det er vanskelig å holde seg til 500 calorie HCG diett en dag, er det folk som ikke føler seg sulten i det hele tatt. For dem kan de hoppe frukt, grønnsak eller stivelse en dag eller to, men proteinet er et must, og bør ikke bli hoppet over. Spis bare hvis du er sulten og kontrollere når du er for sulten. HCG Diet Sample Måltider for vekttap er et oppnåelig mål for bestemt og fokusert folk.