Cellulitt: Hvorfor det oppstår og hvordan du bekjemper det fra innsiden

Selv de mest strålende Hollywoodstjernene sliter med cellulitt, uansett hvor strengt de diett eller hvor tynde de er. Kanskje du har hørt at slanking, trening, hudkremer eller til og med fettsuging ikke hjelper. Betyr det at du sitter fast? Absolutt ikke!

Du kan seire over cellulitt – uten dyre kremer eller operasjoner. Men først må du forstå hva det er og hvordan det kom der.

Hva er cellulitt egentlig?

Cellulitt er fett fanget i bindevevet under huden. Avfallsstoffer og giftstoffer som ikke utledes, samles og herdes. Fordi vevet og huden rundt fettdepotene er myke, dukker de harde forekomstene opp som utrette «appelsinhud».

Roten: Giftstoffer og livsstil

Siden cellulitt skyldes opphoping av giftstoffer og fett, er å rens systemet og spise sunt det viktigste steget. Drikk to liter vann daglig, og kutt ut koffein, stekt mat, fett og smør.

Økt blodsirkulasjon er like viktig. Studier viser dårlig sirkulasjon fremmer cellulitt. Sykling er svært effektivt for å øke blodgjennomstrømningen i beina – spesielt nyttig for cellulitt på lår, hofter og sete.

Et symptom, ikke en feil

Kosthold og trening hjelper – men ikke nødvendigvis fordi du må gå ned i vekt. Cellulitt er et symptom på en usunn livsstil. Angrip det fra innsiden og ut, og se det forsvinne.