Mens Ideell Weight

Is det virkelig en idealvekt for menn? De fleste av oss se om vekten vår er andelen med vår høyde eller om vi har den ideelle vekten vurderer vår body mass index. Den vanligste grunnen til at vi er så opptatt av dette er fordi det gir oss en trygghet. Hvis vi faller på idealvekt rekkevidde føler vi at vi er faktisk sunt som gir oss trygghet for at vi gjør bra. Men svaret på spørsmålet fortsatt ligger i oss.

Det ville virkelig være vanskelig å måle den ideelle vekten for menn siden hver person har forskjellige typer kroppen. Noen menn bare har større rammer enn en annen. Hvilke bøker eller internett vanligvis tilbyr er vektområder ideell for menns rammer. Så må du måle opp din høyde og rammen, og deretter sjekker du i diagrammet ut om vekten din er innenfor det akseptable området. Nesten alle disse listene har ansvarsfraskrivelse om nøyaktigheten og fortsatt refererer beste for den enkelte lege. Så det hele koker ned til å be legen din for å være sikker. Men for å komme ned til det vi må spørre oss selv hvorfor skulle vi virkelig ønsker å vite hva som er ideelt?
Noen menn ønsker å vite om vekten er ideell på grunn av helsemessige årsaker. Tanken bak dette er fordi mange av sykdommene er noe koblet til vekt som diabetes, koronar hjertesykdom, hjerneslag, metabolsk syndrom, visse typer kreft, fettlever, søvnapné og mye mer. Så å være i den ideelle vekt rekkevidde eller annen måte gjør dem føler seg mer sikret at de er friske, og det er mindre risiko for å ha sykdommer nevnt.
En annen grunn til at menn ønsker å sjekke ut sin idealvekt er på grunn av fysisk utseende . Har du noen gang opplevd å kommentere noen om økende vekt og de svarer tilbake at det er fortsatt innenfor den ideelle vekt rekkevidde? De fleste menn ofte tar sin fysikk alvor så har dette området gi dem mer tillit til at de fortsatt gjør ganske godt. Det gir en gang dem spillerom i tillegg til å spise mer eller mindre. Det fungerer som en rettesnor eller en modell å følge.
Men til slutt, ligger menn idealvekt i seg selv. Hvis grunnlaget for kontroll er på grunn av fysisk utseende så ingenting slår å se på speilet. Ja, sjekk ut en life-sized speil og se om kroppen din ser bra ut. Du kan også ta et bilde for å se fremgangen din. Du er din tøffeste kritiker så for at du vil være i stand til å finne ut om kroppen din ser bra ut eller ikke. Se om klærne passer deg godt. Det er ingenting mer gledelig hvis du føler deg trygg på at klærne gå bra med kroppen din. Selvfølgelig hvis det er for helse grunn, så det ville virkelig være best å ha fysiske undersøkelser. Du ville ikke ønsker å sette din helse i et budsjett siden du vil ende opp med å tilbringe mer hvis du har alvorlige sykdommer. For å holde at kroppen ser bra utenfor du har til å være sunn på innsiden. Så når du begynner å spørre hva din idealvekt er, prøver å utrydde grunnen til at du ønsker å vite, fordi det er ingen absolutt beregning av hva ideelle er. Du kan alltid sette opp din egen "perfekte".