3 Kraftig Vekttap første Tips

Every januar millioner på millioner av mennesker over hele verden legger ut på sin årlige forsøk på å prøve å kaste sine overskytende pounds.Unfortunately, nå, det overveldende flertallet av disse velmenende folk vil ha allerede mislyktes og ytret de udøde ord ... "Jaja, jeg tror jeg skal prøve igjen neste år." ikke la det bli deg Her er tre kraftige tips som vil hjelpe deg å miste vekt du ønsker å miste en gang for alle: Kraftig Vekttap Tips # 1 - Stopp "prøver" å miste weight.The ordet "prøve" er, etter min mening, den største enkeltstående "unnvikende uttrykk" i hele engelsk language.Why jeg kaller det en "unnvikende uttrykk", du spør? Enkelt ... ordet "prøve", i sin definisjon, kommer med en innebygd "flykte luke" .Hvis du sier du vil "prøve" å gjøre noe, og du ikke gjør det, kan du alltid bruke din "escape hatch" og "røyskatt" ut av det ved å si ... "Vel, jeg prøvde!" Her er greia ... du heller vil gjøre noe, eller vil du ikke gjøre noe ... du enten gjøre noe eller du trenger ikke gjøre noe ... det finnes ikke noe slikt som "prøver" å gjøre noe! Tenk på det ... "prøve" å lese denne article.You kan ikke, kan du? du enten vil lese denne artikkelen, eller du vil ikke lese denne artikkelen ... du enten gjøre lese denne artikkelen, eller du ikke lese denne artikkelen ... du kan ikke "prøve" å lese denne article.Nor ... kan du "prøve" å tape weight.You enten vil gå ned i vekt, eller vil du ikke gå ned i vekt ... du enten mister vekt, eller du ikke ned i vekt ... Det er så enkelt Kraftig Vekttap Tips # 2 - Fokuser på hva du vil, ikke på hva du ikke want.In boka som han er mest kjent, hans klassiske mesterverk "vitenskapen om å bli rik", Wallace D. wattles skrev: "den kreative kraften i oss gjør oss til bildet av den som vi gi vår oppmerksomhet. "De fleste som er fastsatt for å gå ned i vekt begynne med å si noe sånt ..." jeg ønsker å miste 50 pounds. "Question for deg ... Hvis du gjør en uttalelse til deg selv som ..." jeg ønsker å miste 50 pounds "... Hva er det du gir din oppmerksomhet til? de overskytende 50 pounds, ikke sant? Right.Therefore ... Siden det er hva du gir din oppmerksomhet til ... Gjett hva? du fikk den. ..Det er * akkurat * hva du vil ha ... de overskytende 50 pounds! Med andre ord ... ved å lage en uttalelse som ... "jeg ønsker å miste 50 pounds" ... du er ubevisst sette deg opp for svikt før du selv begin.So ... Hva skal du gjøre i stedet Enkel ... i sin bok "personlig makt Course", Wallace D. wattles skrev: "... når du tenker på din fysiske selv. .. tenk på den ideelle kropps sOM du bygger, og ikke av kroppen som nå er. »og ... Deri ligger hemmeligheten til å lykkes miste weight.If du veier 200 pounds, og du ønsker å veie 150 pounds ... snarere enn å si ... "jeg ønsker å miste 50 pounds" ... si ... "jeg ønsker å veie 150 pounds" ... Eller ... Bedre ... "jeg veier 150 pounds." Eller .. .Selv bedre ... Ta "vekt" ute av bildet helt og slett ... Form en tydelig og klart mentalt bilde av "den ideelle kroppen som du bygger" og hold det bildet i dine tanker "når du tenker på din fysisk self ".Think om det ... Hvis du så og følte * nøyaktig * som du ønsket å se og føle, ville du virkelig bryr deg hva du veide? jeg tror ikke det. :-) Kraftig Vekttap Tips # 3 - Hold deg unna speil, badevekt og tape measures.Most folk som begynner et vekttap program, uansett hva det er, ser ut til å ha denne overveldende behov for å se i speilet, hopp på skalaen, eller sjekk deres målinger hvert femte minutt for å se om deres vekttap programmet er working.Now ... "hvert femte minutt" kan være litt av en overdrivelse, men for noen er det ikke så langt fra sannheten. :-) Her er et spørsmål for deg å tenke ... Hvis du ser i speilet, hoppe på skalaen, eller sjekk dine mål når som helst før du har den ideelle kroppen du ønsker, er du tenker på "den ideelle kroppen som du er building "eller" kroppen som nå er "? Tenk om it.Remember ..." den kreative kraften i oss gjør oss til bildet av den som vi gir vår oppmerksomhet. "Så ... Hvis du * egentlig * ønsker å kaste overflødig pounds denne nyttår en gang for alle ... Her er mitt beste råd: 1. Ta "vekt" ute av bildet helt og bestemme * nøyaktig * hvordan du ønsker å se og feel.2. Form en tydelig og klart mentalt bilde av "den ideelle kroppen som du bygger" og hold det bildet i dine tanker "når du tenker på din fysiske self" 0,3. Hold deg unna speil, badevekt og tape measures.With det ... Jeg ønsker deg og din kjære en velstående, sunn, vellykket, og godt nytt år! Copyright (c) 2008 Tony Mase